Äntligen rast!
ÄNTLIGEN RAST!
en mycket, mycket hektisk dag på jobbet idag!
Har verkligen haft fullt upp på jobbet idag hela förmiddagen. Började morgonen med att få ringa efter ambulans och bli sen till alla besök jag hade (hemtjänst) så nu var det verkligen skönt och behövligt med lite lugn och ro. Har precis smällt i mig lite käk; pannbiff & keso. Urk, ingenting är gott just nu. hade jag fått välja hade jag inte velat äta alls men då växer ju inga muskler fram!
Efter jobbet är det gymmet som gäller och därefter har jag tvättid heeeeeela långa kvällen. Inget spännande/utöver det vanliga som händer ikväll alltså.
Dagen i korthet:
JAG ÄR: Väldigt solbränd.....
JAG GÖR: Äter frukost!
JAG VILL: Gå och lägga mig igen
JAG SKA: Jobba till 16 a clock!
Ja idag är livet lite extra hårt såhär på morgonkvisten när jag insåg att jag skulle gå upp till jobbet när klockan ringde för andra gången. Har sovit dåligt som attan de senaste nätterna och inatt var en till i raden. Samma gäller matlusten som är näst intill obefintlig. Har svårt att få i mig ordentlig mat och mellanmålen är som bortblåsta. Allt smakar illa och jag är aldrig hungrig.
Mmmmm käk!
helt slut, solbränd och galet hungrig!
DAGS FÖR SUSHI MIDDAG!
(tyvärr är jag en riktig fegis och äter bara vegetariskt, rå fisk is waaay to creepy!)
JUST DO IT!
SOLAT - CHECK!
BADAT - CHECK!
TRÄNAT - CHECK!
ÄTIT - CHECK!
Om det var kallt i vattnet? Tjah, jo det var det alls. Jag fegade mig ner i vattnet tills det nådde upp till knäna. Där stod jag och fjantade mig tills jag halkade och plumsade i som om det vore ödet! Helt underbart skönt!
Slut-funderat!
Slutfunderat och dags att ge sig av
GYMMET IT IS!
Och efter gymmet är det dags för....
BIKINI BABY!
GYMMET IT IS!
Och efter gymmet är det dags för....
BIKINI BABY!
Funderar
GODMORGON SOLSTRÅLAR!
sitter och slafsar i mig min gröt utan någon direkt aptit
och funderar på hur dagen ska läggas upp!
Ska nämligen ta mig en sväng ut till lillsyrran och hälsa på. Både hon och jag är lediga och vi har bestämt oss för att sticka ner till stranden och steka lite, kanske ta årets första dopp? Klockan 12 sa vi att vi skulle ses och nu är frågan om dagens träning på gymmet ska infinna sig innan eller efter???
Studsar iväg!
NU SKA HÄR KÖTTAS RYGG!
-studsar iväg till gymmet-
Ett stort kliv framåt
Var nere på UddevallaHems kontor idag och snackade lite om att hyra ut lägenheten i 2a hand, eventuellt att säga upp den. Antar att det blir det sistnämnda då jag äntligen flyttar ifrån Uddevalla och tillbaka till Stenungsund där jag ska bo med Christian! :)
Har precis knött i mig en halv burk keso nerdränkt i kanel, nötter och äppelmos samt ett grovt bröd med massa skinka och grönsaker på. Dags att börja peppa igång inför ryggpasset!
Svettig big time!
Har precis kommit hem från en 20 minuters promenad till gymmet
ett halvtimmes konditionspass på crosstrainern
och 20 minuters promenad hem igen!
Big time svettig!
En lyckad kväll!
EN VÄLDIGT LYCKAD KVÄLL:
En grymt bra film! Är mycket nöjd hela vägen från början till slut och väldigt mätt i magen efter honungsmelon och cashewnötter i mängder! Imorgon är det äntligen ny vecka, ny start och jag ska ta tag i träningen på allvar igen! Tre vilodagar denna veckan och mycket skräpmat, godis och alkohol. Ingen vidare kombination. Men nu jäklar blire skärpning och på med hårdhandskarna igen!
V.25
Måndag
- Axlar
Tisdag
- Ben
V.25
Måndag
- Axlar
Tisdag
- Ben
Onsdag
- Bröst & Mage
Torsdag
- Biceps & Triceps
Fredag
- VILA
Lördag
- promenad 2h
Söndag
- VILA
- Bröst & Mage
Torsdag
- Biceps & Triceps
Fredag
- VILA
Lördag
- promenad 2h
Söndag
- VILA
Min underbara midsommar
Min underbara midsommar
bilder ifrån havsten camping!
Malin
Christian
Raz
Jag
Mats & Keela
Joakim & Manne
jag och malin utförde olika uppdrag under kvällen
bland annat att krypa under husvagnar!
Jag och min karl
Malin och jag invaderade ungarnas hopp-kudde!
Skitroligt att studsa!
Malin rockar loss!
Jag och Raz i väntan på lite grillat käk!
fem mogna män?
Vi intar puben!
Ifrån någonstans kom dendär jäkla sombreron!
Sötnötter
Uppdrag nr2: kissa inne på mans-toan
En helt underbar midsommar!
♥
Changed planes
ÄNDRADE PLANER!
Blir inge gym idag, ska ut och ta mig en solig promenad med babe istället!
ryggen gör ont och suget vill inte infinna sig idag, förmodligen eftersom morgonen blev så galen.
Lägger upp lite midsommarbilder när jag kommer hem istället!
PUH!
Jäklar en sån dag! Jag som trodde jag idag skulle avnjuta söndagen liggandes på stranden några timmar, sticka ner och träna lite, fixa och dona här hemma och bara ta det lugnt. Men Icke! nejdå, jag hade minsann glömt av att jag ju skulle studsa upp till jobbet klockan 7 imorse. Så efter att kollegorna ringt och undrat vart jag höll hus så har hela dagen varit helt snurrig. Gött att vara hemma igen nu i alla fall!
NU: vänta på att Christian kommer hem så vi kan åka och handla lite käk
SEDAN: Dags att sätta musklerna på prov i V.3 på Markschemat! det blir tuuuuuuungt idag!
WOOOOPSie!
WOOOPSIE!
jag skulle visst jobba idag!
Nu är det bråttom!
See ya'll later!
BACK IN BUISNESS
BACK IN BUISNESS!
det blev visst lite för mycket av det goda igår kväll, och framför allt en för stor blandning av allt!
Det slank ner både, vin, cider, öl och drinkar - vilket givetvis inte uppskattades av kroppen såhär dagen efter.
Jag har mått bättre....
Tjah, eftersom jag väldigt, väääääldigt sällan dricker alkohol (en gång varannan månad som mest kanske?) så är det ju ganska uppenbart att min kropp inte direkt tackar mig dagen efter. Jag har legat i fosterställning och mått skitdåligt fram till klockan 18 då jag äntligen piggnade till och orkade få i mig lite rostat bröd. Usch usch, trots att gårdagen var kanonlyckad och jätte rolig så tänker jag hålla mig låååångt borta från alkoholen en låååång tid framöver!
Nu kom jag i alla fall precis hem ifrån en underbar, solig och lång promenad tillsammans med Christian. Vi var ute i 1,5 timme och bara strosade runt nere vid havet. Minst sagt behövligt efter en dag halvt medvetslös i soffan!
NU: Äta honungsmelon & mer rostat bröd
SEDAN: Titta på Wimbeldon & mysa framför TV'n
Nu kom jag i alla fall precis hem ifrån en underbar, solig och lång promenad tillsammans med Christian. Vi var ute i 1,5 timme och bara strosade runt nere vid havet. Minst sagt behövligt efter en dag halvt medvetslös i soffan!
NU: Äta honungsmelon & mer rostat bröd
SEDAN: Titta på Wimbeldon & mysa framför TV'n
Fy fan
Ja-a...idag mår man som man förtjänar
uppdaterar och lägger in bilder från gårdagen senare
just nu är jag inte kapabel att skriva mer än några rader....
Planer, planer!
från mig och till er alla:
Full rulle här hemma i stugan som vanligt. Försöker få min klänning om jag tänkt dra på mig idag att bli torr efter att jag skrubbat tvättmedel på den (en fläck) halva natten. Fläcken är i stort sätt borta (den duger!) men klänningen är pissblöt, trots att jag stått i nu en timme på morgonen och försökt få den torr med hårblåsen... Om en timme ska vi iväg och träffa folk! Christian åker iväg och tränar eftersom han tog vilodag igår, och jag själv åker och hälsar på mamma och lillsyrran!
DAGENS PLANER:
DAGENS PLANER:
- Få min klänning torr
- Hälsa på mamma och syrran
- Äta middag hos svärmor
- Åka hem till lägenheten och fixa sovplatser till 4-6 pers som ska sova i min 2a...
- FIRA MIDSOMMAR!
Celebrate!
FIRAR MIN LEDIGHET MED EN SUPERDUPER-SKÅL...
Totally worth it!
Precis slutat jobbet
de sista skedarna med yoghurt & müsli åkte precis ner i magen
och kaffe är på god väg åt samma håll - dags att ladda om batterierna inför dagens;
BICEPS & TRICEPS - PASS!
Full rulle as allways!
mätt och nöjd i magen efter en ordentlig lunch
nu ska man väl orka jobba vidare också!
....rulla vidare
:p
med lite energi i kroppen är det dags att hugga tag i jobbet igen!
Hej och hå vad det går undan på jobbet idag! Klockan är redan 12 och om tre timmar slutar jag för dagen. Bara tanken på att jag därefter är ledig i fyra dagar gör att det kittlas härligt i magen på mig! Efter jobbet bär det av ner till gymmet och därefter (eller osvettig innan kanske?) ska jag sticka in mina 157cm på systembolaget och stolt visa upp mitt leg för den som vanligt misstänksama personen i kassan. Jösses....kommer få visa leg tills jag är 30!
TIME TO - WORK IT BABY!
