caandydarling -

DAGENS KOST:

Frukost:
- proteingröt
- kokt ägg

Mellis:
- Keso m. hackat äpple, nötter & kanel

Lunch:
- Grillad kyckling
- keso
- knäckebröd

Mellis:
- Keso m. hackat äpple, nötter & kanel

Efter träning:
- Proteinshake
- Banan

Middag:
- Kycklingsallad

Kvällsmål:
- 2st kokta ägg

Kost, 1 Kommentarer
publicerat: 2010-05-26 kl: 20:50:57

Anonym

Förstår inte att du har ork till att träna när du äter så minimalt. Hur länge ska du äta sohär??

2010-05-27 @ 07:33:51

Trackback