Träningen har vart lite knepigt upplagd denhär veckan jämfört med hur det brukar se ut pga att jag varit dunders förkyld och därmed inte gått till gymmet som vanligt.





MÅNDAG: VILA (förkyld)

TISDAG: Axlar & Mage + 60 minuter promenix

ONSDAG: Ben + 60 minuters promenix

TORSDAG: Rygg & Biceps + 60 minuters promenix

FREDAG: Triceps & Bröst

LÖRDAG:  VILA 60 minuters promenix

SÖNDAG: VILA 90 minuters promenix