Veckans workout!

Idag är det Måndag (ingen lär väl ha missat det?) och allting börjar om igen; att prestera bra på gymmet, att äta rätt och att leva livet på absolut bästa sätt! Förra veckan hade jag två vilodagar och fem dagars hårt kämpande inne på gymmet. Såhär såg förra veckans träning ut:

---

V.27

MÅNDAG
- Biceps & Triceps

TISDAG
- Rygg

ONSDAG
- Bröst

TORSDAG
- Vilodag

FREDAG
- Ben

LÖRDAG
- Vilodag

SÖNDAG
- Axlar



What the fuck?! Uppenbarligen glömde jag helt av att lille magen också behöver få lite stryk. Wooopsie! Nåja, får väl träna magen en dag extra denhär veckan istället! One done, and one more to go!

duktig du e som orkar hålla igång! jag tappar snabbt motivationen!

Då får du träna magen ännu hårdare veckan som kommer!

du verkar vara insatt i träning och diet, så kan ju passa på att fråga dig när jag endå trillade in på din sida. har du något bra tips på shakes som man går ner i vikt av och som inte innehåller så fruktansvärt mycket kalorier?!

haha tack!

vilken trevlig blogg du har, med träning och sånt! älskar att träna själv men är dock lite lat nu på sommaren. allt bra med dig annars då?