TÄNK MINDRE - GÖR MER



Att börja träna är för många ett problem. En morgonpromenad är lika med döden och att
besöka gymmet är, om det nu går, ännu värre. Men lik förbannat vill man se ut som brudarna i
Hollywood och de fjantiga twins reklamerna på TV där det utlovas perfekta kroppar till den som vågar
ta på sig  det magiska vibrerande fettbrännar-bältet ser plötsligt väldigt paktiskt ut! Bullshit säger jag..

Mitt tips är att sluta tänka så jäkla mycket. Vill du gå ner i vikt så tänk inte; japp imorgon ska jag!
Gör det med en gång i stället, gå morgonpromenaden utan att kika på klockan eller ut genom fönstret
först. Släng bara på dig kläderna och gå ut! Eller är det gymmet som gäller, GÅ BARA DIT! Tänk inte på
hur jobbigt och tråkigt det är, det kommer garanterat inte hjälpa dig att komma dit lättare. Packa bara
väskan oc stick istället, och tillåt dig bara tänka först EFTER passet/promenaden/joggingturen, och då bara
på hur jävla duktig och grym du är och hur förbannat snygg du kommer bli om du fortsätter i samma takt!