WORKOUT BABY!

Det börjar dra ihop sig
träningskläderna rullar runt i torktummlaren
den bästa pepp-musiken dånar i mina högtalare

TIME FOR WORKOUT BABY!






DAGENS PASS: (biceps & triceps)

  • Hantelcurl
  • Bicepscurl m. stång
  • Cablecurl eller Bamsecurl (dropset)

  • Pushdowns (superser)
  • Smal bänkpress (superser)
  • French press (superser)





Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0