WORKOUT BABY!
Det börjar dra ihop sig
träningskläderna rullar runt i torktummlaren
den bästa pepp-musiken dånar i mina högtalare
TIME FOR WORKOUT BABY!
träningskläderna rullar runt i torktummlaren
den bästa pepp-musiken dånar i mina högtalare
TIME FOR WORKOUT BABY!
DAGENS PASS: (biceps & triceps)
- Hantelcurl
- Bicepscurl m. stång
- Cablecurl eller Bamsecurl (dropset)
- Pushdowns (superser)
- Smal bänkpress (superser)
- French press (superser)
Trackback
