En dag till...
Tjah, min updatering under helgen blir nog inge vidare. Inventering igår och idag och därefter ska jag åka till göteborg och träffa Sofia som är väldigt, väldigt pluttig och sjuk. Feber och halsont.
En lördag fylld med jobb...
Ska upp på gymmet en snabbis idag också om jag hinner. Svårt att klämma in i ett redan späckat schema. Får ta det på lunchrasten! En timmes cardio idag....blöh.....inget roligt alls, svettigt och tråkigt...
Helt slut....
Dåligt med bilder idag, har inte haft tid, har inte orkar och har framför allt inte ens kunnat hålla upp kameran efter biceps/triceps passet med Thomas idag.
- den jäkelt körde stenhårt med mig och det var utan tvekan tuffaste passet jag kommer ha under veckorna.
Är faktiskt så trött i huvudet att jag inte orkar skriva mer för ikväll.
Natti natti och fortsatt trevlig kväll
I'm out of here
Först bär det av till Willys där jag ska köpa lite kvarg att ha till efter träningen (kommer inte käka ordentlig mat förs än vid sextiden) därefter ska jag plocka ut lite pengar till Thomas.
Sedan blir det träning för triceps och biceps för hela slanten!
NU STICKER JAG!
Friday - I'm in love <3
Har sovit som en liten bebis hela natten, helt underbart. Känns som om min kropp är helt utvilad och jag är pigg som ett barn på sockerpiller!
Dagens frulle: äggmacka, vaniljyoughurt m. hasselnötter & mandel, funlight, & kaffe!
- Blir förmodligen inte överdrivet mycket uppdatering idag, ska jobba med inventering fr. kl 13-21 ikväll, förhoppningsvis hinner jag slänga in något inlägg under rasten!
Ha en superfin Fredag!
Natti Natti!
Imorgon blir det en dag med lite blandade aktiviteter för min del;
* Hinna plugga lite om utvecklingsstörningar
* Träna biceps & triceps med Thomas kl 12.00
* Inventera på wettergrens
* försöka hinna hem och se nya serien "Solsidan"
NATTI NATTI!
Personlig tränare?
Tankarna har slagit mig till och från under årens lopp, från gymnasiet tills nu. Jag har fram tills nu varit ganska insnöad på att studera till sjuksköterska så småning om men nu när jag börjat ta mig träning till en högre nivå, börjat träffa PT-Thomas och börjat forska och intressera mig mer för hälsa, kost och muskelbygge så känns PT som rena yrkesdrömmen för mig.
Stora funderingar om framtiden
jag vill, jag kan, jag borde!
Jag ska börja spara undan så mycket pengar som bara går efter det att jag gått klart min undersköterskeutbildning som är färdig till sommaren, och om jag då fortfarande är lika taggad, peppad och intresserad så ska jag fanemej slå till!
Pics från benpasset!
Hej & hallå!
Nu har jag vilat upp mig lite framför tv'n käkat kvällsmellis och druckit kaffe. Blev obotligt trött efter den kalla promenaden så resten av kvällen blir väääääldigt lugn.
Tränade ju mitt ben & magpass idag och syrran var gullig och fotade lite, tänkte jag skulle dela med mig lite av övningarna eftersom folk ibland frågar mig vad tusan det är jag menar med de olika grejerna jag skriver ner att jag ska göra på gymmet!
Knäböj 3x8 set
Benpress 3x8 set
Crunch i c.c
Magrotering på bänk
Gjorde även lite andra övningar, men kameran glömdes visst bort efter en stund. Gjorde bland annat lite
vad-övningar och lite andra övningar för benen.
Ett superhärligt pass, hoppas på rejäl träningsverk imorgon! :)
Jag ä'h förjähla duktig alltså
Men bättre än inget har vart hurtig nog för dagen!
Sitter och mumsar på några russin. Ska snart slänga in lite överblivet från lunchen och kombonera en middag. Därefter blir det nog bara TV som gäller. Plugga lite till också om jag hittar någon form av motivation......uh.
Middagsdags!
Beslutsångest!
...men det ser ju så jäkla kallt ut! Solen har börjat gå ner och det är glashalt på vägarna....fan också skulle gått ut för en timme sedan när solen fortfarande var uppe. Mummel.....
OH IM SO BOOOOOOOOOOORED
Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?Promenix? Eller inte?
Uuh hatar beslutsångest......
Lunchen, vilan, kaffet
Grilladkyckling m. keso och grönsaker! Perfekt förutom att jag överdrev med peppar i keson....inte riktigt så bra som jag velat men, men.
Träningen gick lysande idag & som sällskap hade jag lillsyrran ^^
Nu är det lite vila, lite kaffe, och lite TV som gäller för min del! Om några timmar lägger jag upp lite bilder från passet som älskade systeryster tog, och eventuellt blir det en promenad i solskenet.
PUH!
Bittert att jag måste sitta och vänta på lillsyrrans potatisklyftor i ugnen....en halvtimmes väntan när jag kunde varit färdig för länge sen! Nåja, vad gör man inte för att vara socialt sällskap....
FÄRDIGT!!
Dagens schema!
Dags att gå igenom benpasset som Thomas visade mig igår
Jobbigt värre då jag faktiskt fick lite träningsverk trots att det bara var en genomgång! Mina vader verker något fruktansvärt och det känns liiite, liite i rumpan och i låren. Men efter att jag gått igenom allt en gång till, stenhårt idag - så ska jag bannmej inte kunna resa på mig imorgon!
60 minuter ben, rumpa & mage
BEN & RUMPA
* Knäböj i smith 3x8 rep
* Benpress 3x8 rep
* Benspark (rehab) 3x15 rep
* Liggande lårcurl 3x8 rep
VADER
* Stående vadpress 3x8 rep
* Sittande vadpress 3x8
MAGE
* Magrotering på bänk 3x8
* Crunch i C.C
Tränade muskler + vader & mage!
WIHOOH! Detta ska bli roligt! Ben och ass är jag stark i så detta kommer gå som en dans! Ska ta i så jag spricker. Har redan laddat upp med kolisar efter träning; riskaka och lite russin får duga - jag är fattig student!
Nytt, nytt, nyttigt
Har jag varit frånvarande och lite off senaste tiden eller ha blogg.se gjort om hemsidan? Tycker den ser annorlunda ut då man loggat in, tyvärr till det värre måste jag säga.
Morgon är det i alla fall och alla pratar om hur snorhalt det måste vara ute på vägarna. Hmmm får köra försiktigt till gymmet sedan, för nog fasen ska jag dit i alla fall.
Mumsat i mig frukosten som blev fiberhavregryns gröt och äggknäckemackor idag.
- Så allt som återstår nu innan träningen är att vänta en timme på att väcka syrran, därefter vänta en timme på att hon blir färdig. Sedan bär det av ut på vägarna!
Natti Natti!
Ja-a det lät som en bra idé faktiskt. Min kropp är helt slutkörd efter två pass på gymmet idag
(trots att första mest var genomgång och viktgenomgång).
Dags för behövlig vila inför morgondagens benpass!
Gayprat har blivit fruktansvärt vanligt i min närhet numera ^^
"Li, kör nu försiktigt det ser jävligt flathalt ut här"
Citat av Lillasyster i bilen på väg till gymmet
Mysteriet löst
Detta krämiga medel har i alla fall blivit min nya kärlek! Hmmmm... kvarg, låter som någonting slemmigt man hittar i magen på ett påkört djur eller i havet men nix, bara en form av färskost som blir hur god som helst med sötningsmedel. Har läst överallt att kvarg + funlightsaft ska vara något särskilt, detta ska prövas redan imorgon!
NU: dags för blodgrape och Robinson tillsammans med mor som precis kom innanför dörren
SEN: Slötitta på annan skit på TV, sova och vila upp mig för morgondagens styrketräningspass!
Dags för TV-titt med mammsen!
Li testar: Kvarg
....däremot var det oändligt gott att blanda ½ burk kesella1% med lite sötningsmedel, ½ banan, kanel och hackade hasselnötter! Här kan jag stolt dela ut 8 av 10 toasters! MUMMA!
(rekomenderar dock att köpa kvarg på Lidl istället, du får mer för mindre pengar!)
Tycker du också att jag verkar sitta mycket framför matbordet?
Sitter dock och är lite kluven till varför alla träningsfreaks egentligen äter kesella. Jag menar...det är lite mer kalorier i kesella än i vanlig youghurt, burken är liten och svindyr, och den smakar skit naturellt???
- Detta ska jag ta reda på!
Sötsuget
Somnade supergött en haltimme i fåtöljen tillsammans med min fitnesstidning, först nu känner jag hur jävla slut jag är i rygg & axlar efter dagens träningspass...
Känns riktigt underbart faktiskt! Sådär lagom mosig och mör som en brun banan någon trampat på, på gatan. Och just påtal om bananer blev jag väldigt sugen på någonting sött, någonting gult och avlångt.....en banan!
Köpte en burk med kesella på vägen från gymmet också, får väl mosa ner lite banan i den, lite kanel också kanske, hmm tåls att fundera några minuter på.Folk brukar fråga mig hur jag gör för att ignorera mitt galna sötsug på veckorna....
Tjah....alltså, göra och göra. Det är för min del bara att låta bli. Jag har blivit uppfostrad som så att godis och annat onyttigt äts på helgerna. Rättare sagt Fredag & Lördag. Och detta är såpass inprintat i mitt huvud att det inte går att sudda bort. För mig FINNS DET INTE att äta sött på vardagar.
- däremot kan jag absolut inte motstå det på helgen, jag är ju inte mer än människa...
Dessutom så har jag som morot och tanke att om jag nu ska sitta och käka godis och annat skräp hela veckorna så känns min stenhårda träning helt meningslös. Det är resultat jag vill ha, och då får man kämpa helt enkelt.
Ingenting kommer ju gratis!
Eat me!
Fast nog har det varit varmt på gymmet alltid! Tog i som en liten sate på de nya övningarna, dom är jätteskoj! Löve it! Fick dock någon form av hjärnblödning eller liknande då jag skulle göra marklyften och verkligen inte fattade varför det kändes så jävla tugnt och överjävligt när jag och Thomast senaste IGÅR gick igenom vilka tyngder jag borde ha.
- lyckligtvis var har på gymmet idag och frågade hur det gick. Han visade mig också att jag råkat slänga på 20kg för mycket och att det förmodligen därför övningen blev lite.....jobbig.
Nu har jag i vilket fall precis avnjutit en middag med tacorester & chillikeso tillsammans med min fitnesstidning som slank med i korgen inne på ICA. Härligt, härligt!
Middag & mer träning
Sådär ja, mätt och belåten efter en god tacomiddag med lillsyrran, nu ska hon och jag iväg till gymmet och svettas.
Tacos m. grönsaker & lätt vitlöskscreme fraiche
Äta bör man annars dör man!
P.S jag ser egentligen inte ut sådär, man ser aldrig mig rakt framifrån eftersom jag är så liten,
man brukar i regel se mig några decimeter uppifrån ;)
Nu så! Träningskläderna är på, energin är på topp som vanligt och nu ska mina kunskaper att komma ihåg vad jag just lärt mig prövas!
Uuuh....snöigt något förbannat ute, känns inte skoj att sticka ut näsan där inte......
Rygg schemat!
Har suttit och pluggat lite och jag måste dessvärre säga att "Social omsorg" är det tråkigaste jag läst i hela mitt liv...
Utöver det tittar jag på "The biggest loser" på TV och lyssnar på lillsyrran som räknar hur mycket viktväktar points det blir i en tacosmiddag. (japp, vi är hälsofreak allihop i familjen) Dock är inte viktväktarna min grej, jag orkar inte räkna point och hålla på, jag går mer på känn och tränar destomer istället.
Ska alltså tillbaka till gymmet senare idag och öva in mig på ryggpasset.
Såhär kommer det se ut!
60 minuter rygg & framsida axlar
* Uppvärmning på crosstrainer i tio minuter
* Marklyft 8x3
* Latsdrag 8x3
* Rodd 8x3
* Hög rodd m. rep 8x3
* Omvända flyes i maskin 8x3
* Sidolyft m. hantel 8x3
* Axellyft m. hantel 8x3
* kondition restrerande tid
Hemma igen efter genomgång av pass 2 & 3
Blev ingen stenhård träning eftersom vi skulle hinna gå igenom två pass på en timme, mest genomgång och prova ut vilka vikter som ska användas. Ska tillbaka till gymmet senare och köra igenom ryggpasset ordentligt så jag aldrig kommer glömma det!
- upplägget verkar kanon faktiskt, är riktigt nöjd!
Nu sitter jag och käkar sötad minikeso med lite banan och kanel och väntar på att min latmask till lillasyster ska orka maka sig upp ur sängen så jag får någon att snacka med :)
Zzzzzzzzz Zzzzzzzzzz
Zzzzzzzzzzzzzzz Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Zzzzzzzzz
Godmorgon på er alla. Antar att ni ligger i era sängar och sover fortfarande, det gör ni rätt i. Gud förbjude att gå upp såhär äckligt tidigt!
Tuppkammen var ett rent helvete idag och jag såg ut som en svintotuss när jag vaknade imorse, lite stylingprodukter från Lanza och mycket, mycket tålamod krävdes för att få den rackarn på plats!
Har precis tryckt i mig min frukost, kokta ägg och gröt som vanligt. Myyyyycket varmt, kolsvart kaffe till det också för att piggna till. Ska till gymmet för att träffa Thomas om 1 ½ timme.
Roten till all ondska.....
Och så blev klockan 22, eller tio som jag brukar säga...
Snart är det dags att sova. Jag är inte trött alls, däremot är jag illamående och dessutom svider det runt läpparna som om jag sugit av en flaska med tabasco
- jävla grapefrukt.... roten till all ondska här i världen.
Jaha ja, det var det. Nu känner jag mest för att det ska bli en ny dag så min mage slutar jävlas och så jag kan få svettas på gymmet, käka tacos med syrran och prata med mitt fruntimmer innan hon far iväg till jobbet, den absolut bästa stunden på dagen :)NATTI NATTI <3
Mästarnas mästare
Strax ska vi sätta oss i bilen och plocka upp lillsyrran som kommer med bussen och fick sluta tidigare från praktiken. Och tjah, därefter är ju dagen snart slut och det närmar sig läggdags.
Har bestämt mig för att lägga mig tidigt ikväll för att ge kroppen den sömn den behöver inför morgondagens träningspass med Thomas.
.............tidig, tidig morgon
Pappa pirat & Mamma mys
Japp, för lillsyrran är på sin praktik på kungälvs sjukhus till kl 11 ikväll, och papi for idag iväg till Norrtälje för att mönstra på en båt som han ska segla omkring på i två veckor (min papi är pirat!)
Jag har sta'ns häftigaste papi!
Vilket fall som helst - ensam hemma med min kära mor hela kvällen, antar att det blir TV titt. Hon pratade visst om att Robinson skulle sändas idag (?)
Faktiskt riktigt mysigt att bara vi två ensamna hemma. Det är inte alltid det bjuds på såna gyllene tillfällen till mor & dotter prat och att få känna sig liten och speciell igen för en kväll!
Ahmen åh..!
Så nu ska jag strax sätta mig i bilen med reservnycklarna till mammas bil. Hon skulle upp och träna först, hon är lika duktig och hurtig som sin dotter ^^
- Och påtal om träning, imorgon ska jag upp RÖVTIDIGT för att träna med Thomas, kl 08.00 ska jag vara uppvärmd och färdig för att lyfta tungt och duktigt. Ser fram emot det big time! Ska bli skitroligt :)
Smärta!
Har jobbat idag, jätteroligt att träffa alla kollegor igen, det blir ju inte så ofta längre utöver sjukt smärtsamma attacker i magen så var dagen bra...
Japp, min mage var helt kaos idag. När jag satt och körde bil påväg till en vårdtagare samtidigt som jag klämde i som bäst i lady gagas "bad romance" som gick på rix fm så bara det högg till i magen.
- och så höll det fanemej på hela dagen. Så jag skrev av mig en timme, åkte hem och nu ska jag sova och tycka synd om mig själv....
Natti natti! :)
Nu är jag trött och snart redo för sängen, har kollat på guldbagge galan tillsammans med mor och far, Johan glans glänste som gala-värd!
...och så ska man upp tidigt, tidigt, tidigt imorgon. Låååångt före tuppen. Japp, för kl 06.15 ska fröken Li vara uppe på benen.
Ska jobba till kl 16, träna kondition och därefter fick jag precis ett SMS från Jocke, förmodligen den bästa karln i hela vida världen, som bjuder mig på middag, lira lite TV-spel därefter :)
Den bäste!
Utöver att se fram emot morgondagen så sitter jag och förbannar Volvo som låter de anställda jobba kväll, jävla dumt påhitt faktiskt...varför kan inte bilarna stå stilla över natten?
Saknar dig hjärtat, är galet, tok-kär i dig. godnatt <3
Vecko-kik!
Pyjamasen har åkt på och jag känner mjölksyran tydligt i hela överkroppen. Imorgon kommer jag lida...jag kommer vara jätte gnällig!
Detta händer också i veckan:
TISDAG: Jobbar på hemtjänsten imorgon 07.30-16.00, konditionsträning 60minuter ONSDAG: Ben & ryggträning med Thomas kl 08.00, plugga på ny kurs TORSDAG: Konditionsträning 60 minuter, plugga FREDAG: Arm & magträning med Thomas kl 12.00, inventeringsjobba på Wettergrens LÖRDAG: Fortsätta med inventeringjobb, spela biljard och dricka öl med babe SÖNDAG: Spela bingo med babe, åka hem och styrketräna!Med andra ord fullt upp hela veckan! Känns som det blir en bra vecka, mycket variation. Är inte van vid att jobba särskilt mycket nu när jag studerar hela dagarna. Hoppas dock det inte blir något långt arbetspass på Lördagen så jag kommer iväg till stan så fort som möjligt :)
Hemma igen!
Tog med mig kamraten Christian för lite trevligt sällskap i bilen. När vi väl kom fram blev jag mer än förvånad då jag märkte att min lägenhetsnyckel inte passade i mitt lås (???)
- eftersom de håller på och renoverar i min lägenhet så har de tydligen bytt ut låset tillfälligt och eftersom jag inte varit hemma på ett tag så hade jag inte hunnit se lappen med information om detta.
Jag och Christian hann precis ner till områdeskontoret och fått ringt vaktmästaren som kom och öppnade för oss så att jag tillslut kom in i alla fall :)
Nu är det dags för käk och lite vila i soffan med päronen <3
...after workout, igen!
Så har man avklarat en svinkall powerwalk i snön. 50 minuter räckte gott och väl!
Herregud vilken hurtig dag! Nu förtjänar jag lite härlig vila och någonting gött att stoppa i magen! Ska prova med sötad minikeso som Thomas rekomenderade. Keso är ju alltid bra, kul att göra det mindre...matigt för en gångs skull också.
Är hopplöst sötsugen idag! Ska för första gången prova hur sötningsmedel i ströform smakar...ska bli spännande!
Afterwork(out)
aj, Aj, AJ och oh. Mjölksyran i musklerna är helt sjuk efter första ordentliga passet med Thomas. Känns hur bra som helst!
Japp, första riktiga passet med PT thomas idag, förra gången var ju bara en genomgång över hur jag bör äta och hur jag ska träna för att bygga upp musklerna.
- Idag var det framsida axlar, mage och bröst som gällde och jag känner redan nu hur fruktansvärt ont jag kommer ha imorgon. Jag hade väldiga problem att lyfta telefonen förut....
Skitbra snubbe att träna med, inte ett dygg rädd att peppa på genom att höja rösten och inte dadda med mig bara för att jag är tjej. Härligt!
Thomas får 9 av 10 toasters!
Nästa pass blir på Onsdag då vi ska gå igenom rygg och ben, därefter blir sista passet på Fredagen! Efter dessa tre pass kommer jag vara fullärd och peppad till max! :)
Nu börjar det!
Har precis fått slängt i mig lite frukost och ska strax dra på mig gymkläderna. Vid tio tiden idag ska jag träffa PT-Thomas och gå igenom mitt nya tränings schema. Ska bli så jäkla roligt. Förmodligen blir det inget svettigt pass, nog bara en genomgång. Är hur peppad som helst!
Nu börjar muskelbygget på riktigt!
Därefter funderar jag på om jag ska ta mig en sväng hem till lägenheten där dom nog börjat med renoiveringen av köket. Måste dit och hämta upp lite viktiga grejer och nya kläder. Därefter får jag hålla mig undan i veckan, och tillbringa min tid här hos föräldrarna!
Hej hej!
Godkväll och hejsan allihop! Kass uppdatering över helgen som tidigare nämnt...
Har precis kommit hem till mina föräldrar igen efter en jättemysig helg i Göteborg med raring. Vi såg på filmen "did you hear about the Morgans", den var sisådär, tur att vi blev underhållna av vår biogranne istället som satt och gjorde ifrån sig roliga läten....minst sagt.
Pratar mer om detta imorgon. Då är det ju ny vecka och jag är vid datorn lika mycket som vanligt ^^
Godkväll på er!
HAPPY HAPPY HAPPY ME!
Hej och goddag alla! Detta är en lyckans dag och jag har placerat mina smilgropar uppe vid öronen och tänker inte skruva ner dom därifrån förs än på söndag!
Var ju och pratade med PT-Thomas idag och GISSA om jag blev ännu mer taggad på att ta min träning til nästa nivå???
På måndag ska vi ses kl 10.00 och gå igenom vilka övningar som ska göras.
- sex dagar blir det som vanligt, dock skärs ett pass med kondition ner och ett pass styrka läggs till. Utöver det tyckte han att jag både åt och tränade riktigt imponerande! YAY!
En lugn stund innan jag sticker till Jossan på partaj!
En annan happy, happy grej är att att jag ska träffa Jossan som jag inte sett på evigheter! Därefter ker jag och spenderar min helg tillsammans med Sofia :) Bättre Fredag än såhär blir det inte för min del!
Jäklar i min lilla låda vad jag ska bygga muskler från och med Måndag!
Freeeeeedag!
Yeah! Det var på tiden!
Sitter och dricker morgonkaffet här hemma hos föräldrarna och väntar på att vakna till lite.
Ska strax göra mig iordning för mötet med Thomas kl 12, därefter blir det en timmes konditionsträning som gäller! Lillsyrran hänger också med och tränar, skoj med lite sällskap ibland även om jag föredrar att träna själv.
Dagen idag:
* Åka med syrran till gymmet
* Träffa PT Thomas
* Träna kondition en timme
* Köra hem till ucklum igen, duscha och göra mig iordning
* Skjutsa syrran till jobbet och mig till Jossan
* Festa nyktert
* Åka till stan för att träffa babe
Det blir nog en bra dag idag! Och jag hoppas ni får en också!
@£$€$€$@}\!!!
Riktigt jobbigt är det faktiskt, kommer nog ha skitont imorgon också, men då känner man sig ju ändå lite duktig också. Påtal om träning och träningsverk så ser jag verkligen fram emot morgondagen då jag ska på möte med Personlige tränaren Thomas som ska gå igenom min träning och min kost. Ska bli riktigt spännande att höra vad han tycker!
Ska träffa PT-Thomas imorgon! :)
Utöver detta så ska jag på fest på tjörn hos en väninna jag inte träffat på evigheter! Ska bli jätte roligt. Dock ska jag hålla mig nykter under kvällen så jag kan sätta mig i bilen vid halv tolv tiden och åka till darling som slutar jobbet och är hemma någongång runt halv ett. Fy för att jobba så sent....
Dags för lite TV med päronen!
Färdigfärgad!
Sådär ja, färdigfärgad och svart i skallen som någonting annat som också är jätte svart!
Har precis fått på mig alla kläder, packat alla väskor med nödvändigheter för helgen. Kommer ju faktiskt inte hem förs än på söndag eftermiddag så det är mycket som ska med!
- innan jag sticker ska jag klunka upp en kopp kaffe, därefter är det helt enkelt ut på banan som gäller!
Det där med hårfärg
...och bara väntar på att 45 minuter ska gå så man kan bli fin och okladdig igen! Det är ju förbannat tråkigt att färga håret faktiskt, och av flera anledningar dessutom;
Det tar upp dyrbar tid på hela 45 minuter Man vågar inte röra sig Man blir kladdig överallt där man inte ska vara det Man försöker gnugga bort färg på huden tills man blir röd och sönderskavd istället Man vet att man snart måste göra om allt igen inom fyra veckor
Sådär ja, om 45 minuter är jag lika snygg som jag var för tre veckor sedan!
Jaja, man ska väl inte klaga, jag kommer ju bli förbannat snygg efteråt i alla fall, har lyckats undvika färg i pannan och på öronen. Däremot har jag ju ingen aning om hur det ser ut bakom öronen och i nacken...
Käre vaktmästare!
Och efter käket tänkte jag att jag skulle hoppa in i duschen och färga håret! Börjar ju se skallig ut!
Äntligen har jag lärt mig äta minikeso!
Blanda i svartpeppar, örtsalt och maaaaassor med purjolök så blir det hur gott som helst!
Måste också flika in att vaktmästaren häromkring är sötast i världen! Han ler alltid, hejjar alltid och idag när jag kom från gymmet så stannade han upp i allt jobb, vinklade huvudet lätt på sne och frågade:
"Hur fan orkar du hålla igång som du gör egentligen?"
Sött att han håller såpass koll på mig tycker jag! :)
Pump it, puuump it up!
Hands up suckers!
Och att ha tränat & käkat blir det förmodligen ändrade planer i schemat som gör att jag åker till Stenungsund till mina föräldrar och tillbringar natten där. Ska eventuellt jobba imorgon och då är det väldigt mycket närmre därifrån än hemifrån mig!
Handlat för dagen!
Köpte mig en grillad kyckling som jag stått och styckat en liten stund nu. Slängt in lite grönsaker i ugnen också, börjar bli hungrig och måste käka innan jag sticker ner till gymmet och tränar mitt styrkepass för dagen.
Extra delight - rasberry & chocolate!
- hur perfekt är inte det om man är sötsugen och inte vill köpa godis? Dom är helt underbara och smakar verkligen godis! Har ännu inte testat mint & choklate men det ska jag göra senare! ;)
Namnam!
Dagens upplägg
...och för att det ska gå så fort som möjligt så måste jag ha fullt upp hela dagen. Har precis varit ute och slängt massa kartonger och skräp och senare ska jag panta alla mina pappkassar som är fyllda med tomflaskor, mitt lilla bidrag till miljön som jag dessutom tjänar igen lite pengar på.
Dagens upplägg utan inbördes ordning:
Gå/åka ner till Ica för att panta flaskor och köpa föda för dagen Träna armar & axlar på gymmet Börja plugga på MVG-uppsatset.... Få besök utav ChristianVet inte riktigt vad jag ska orka börja med... känns lite tyngre idag, förmodligen pga brist på sömn. Dumma dig jocke som ringer och väcker mig kl 2! Fy på dig...
Gääääääääsp!
Har suttit en timme framför TV'n och tittat på "Vakna med the voice" och käkat min frukost, en stor en idag! Är proppis-mätt, och nu förväntar jag mig att telefonen kommer gå varm med mina matkritiska-vänner som tycker jag äter för fjuttigt. Titta på bilderna och beröm mig!
Hela jäkla kostcirkeln är ju med!
Dags att nana...
Ser fram emot morgondagen! Då blir det armar & axlar som ska få lida ordentligt nere på gymmet. Ska bli kul, det är väl dom jag behöver lägga mest krut på just nu.
- ska dessutom försöka hinna lösa in min check på banken, vilket leder mig till följande fråga; hur jäkla omodernt är det inte att skicka ut checkar fortfarande????
Yeah you damn right I love my bed!
NATTI NATTI
Dessutom får jag finbesök på kvällen av Christian! Blir trevligt det brukar vara några månader mellan varven vi ses numera. Om jag ska försöka gissa såhär i förväg hur snacket kommer gå så är det nog:
Träning, musik, träning, muskler, musik, poesi skrivande & lite mer träning!
Det var allt för mig idag!
Natti natti på er alla!
Hurtigaste dagen!
Jag skyller helt enkelt min trötthet på att jag faktiskt varit jääääkligt hurtig idag!
- Jag menar se själva! Inte klokt ju...
Började dagen med en timmes promenad i snabbt tempo och dessutom i slask! fortsatte dagen med att åka till torp och traska runt bland affärer i 1½ timme slutligen avverkade jag det mest intensvia konditionspasse jag någonsin gjort!
Satan i gatan så bra jag är!
Kanske borde lägga in lite morgonpromenixar i schemat en eller två ggr i veckan?
Tjah, ska i alla fall fortsätta min kamp mot tröttheten, och nu ska jag spendera den framför TV'n istället i hopp om ett bra program att kika på! ....förmodligen inte...
Det där med syrgas...
sitter och pluggar som en blådåre med en VG-uppsats. Handlar i stora drag om hur man behandlar sjukdomar i andningsorganen, typ KOL och sånt....fy fan vad hemskt...
Tänk paniken att vakna mitt i natten och inte kunna andas? Eller att bli anfådd av att gå två steg framåt.
- att bli anfådd av att prata.
Läser just nu om hur man använder sig utav syrgas, för och respektive nackdelar osv osv. Riktigt intressant också. Och jag säger er bara en sak; DET ÄR JÄVLIGT KORKAT ATT RÖKA!
.....dags att återgå till studierna så jag blir färdig någon gång.......
Bäst hittils!
Idag avverkade jag det lätt bästa konditionspasset på gymmet hittils. Sprang som en idiot utan att stanna betydligt längre än vad jag brukat orka, därefter en svettig stund på crosstrainern. En timmes sjukt bra träning idag!
Och nu har jag precis studsat ur duschen med humöret på toppigaste toppen som för det mesta. Dags att slänga i min duktiga kropp lite fil med nötter, ett kokt ägg och en halv grapefrukt!
Yummie!
TV dags för min del nu!
Ha en superfin kväll
Heading to the gym!
Japp nu är det dags för dagens svettpass, kondition. Vet inte riktigt hur jag ska lägga upp min timme idag. Fördmoligen blir det som vanligt en blandning mellan löp och crosstrainer. Kanske lite rodd och cykel. Får se vad som känns bäst när jag kommer ner.
Nya träningsjackan!
Jäkla go är den alltså! Värt varenda litet öre, och sitter som en smäck!
- men tjah, vad säger man? Allt klär en skönhet? ;)
Fit for fight!
Nu jäklar sticker jag!
Inköpt!
Denna godingen blev min för 299:-
från STADIUM
Och detta överkastet var på rean på Jysk, 50%!
(hade ett likadant tidigare som, tja...pajade)
Det var det, det! Nu är jag verkligen vrålhungrig och ska slänga i mig lite käk och några hinkar kaffe innan det bär av ner mot gymmet för ett uppfriskande konditionspass! Yeho!
Halkig promenad
Hurtig Li på promenix
(mest som bestraffning för att jag sov bort halva dagen)
Mm...här sa dom till att lastbilar inte får köra...
jag borde inte fått gå där heller....
...för det var J*VLIGT halt där...
(klockrent dock att jag fick med mitt fall på bild!)
Här låg jag och garvade åt mig själv i ca fem minuter innan jag reste mig upp igen
Herregud det är ju livsfarligt att promenera....tänkt om jag brutit benet? Detdär var precis ett sånt där ställe där bara jag är så jävla dum och går, jag hade inte blivit upphittad förs än säkert en vecka senare och då skulle jag ju frusit ihjäl....
Nåja, nu har jag precis testat att äta naturell minikeso för första gången. Blandade i lite kiwi och banan. Jag måste säga att det är en skräckblandad känsla att äta keso. Det ser ut som det ska smaka sött, typ som risifrutti - men det gör det ju inte!
Minikeso får 5 av 10 toasters
det ska nog kunna gå att lära sig att äta....
precis som broccoli!
ujujuj
- vad fan? vadå tolv?!
Japp, klockan är uppenbarligen tolv och jag fick en blandad av ångest och panik då jag upptäckte detta när jag njöt som mest i min varma gose-säng. Så upp flög jag, in i köket för att fixa frukost och säga godmorgon till raring på MSN.
IDAG:
Konditionspass på gymmet Åka till torp och köpa nytt överkast..... ;) ...ska även köpa handledsvikter till promenaderna! Lära mig äta minikesoJaha, dags att sätta igång då kanske?
ZzzzzZzzzzZzzzzzzzz
Sitter och läser på om kost och träning och tjabblar med massa gorillor på ett forum som har helt olika åsikter om vad som är rätt och fel. Jag tror det är som så att det fungerar olika för olika människor. Ett sätt som är rätt för en person kan vara helt fel för en annan.
- orka sitta och bli bitter över det, ingen av dem lär ju ha fel.
Tjah, så får det bli. Säger natti natti för idag och hoppas på att det på något magiskt vis ska bli Fredag imorgon...
Diktstund: "Iögonfallande"
Knarr under skosulan
promenad en smutsig dag
med blicken forskande
på mötande ögon
Solkatter attackerar
klöser min hornhinna
genom sunk-kvarteren
nedför osaltade backar
jag snubblar i slasket
Blir aldrig längre igenkänd
ty min iris har ändrat färg
från stundvis skiftande grön
till ditt ansikte för evigt
Har drunknat i din pupill
jag är fast och förlorad
då allt som fastnat
på min näthinna
- är du
Utvärdering av dagen
Som att städa och tvätta tillexempel! Skönt, nu behöver jag inte oroa mig för såna tråkigheter på en hel vecka. Tjah, sålänge det inte händer någon form av katastrof så att jag blir tvungen. Typ att jag skulle bli full och springa runt med en öppnad påse mjöl upp och ner.
- men det känns liksom avlägset på en vardag (?)
Träningen kändes sådär faktiskt. Vet inte riktigt varför.
Jag gick dit, gav allt jag orkade och jag svettades lika mycket som vanligt. Men ändå kändes det som om någonting fattades, som om jag kunnat göra lite mer. Nåja, vi har alla mer eller mindre lyckade pass på gymmet.
Jag gick i alla fall dit till skillnad från er andra slöhögar där hemma ;)
i serien "i ditt ansikte"
...pinsamma jäkla människor alltså
Knasigheter
Disk är ingen uppskattad vara hemma hos mig...
Och mitt i allt diskande och fejjande i köket så ska jag lägga lite torkade och rena bestick där dom hör hemma. Så jag strosar fram till översta lådan, drar ut den, lägger ner besticken, stänger lådan och stannar plötsligt upp några sekunder;
- Vad i hela friden var det som låg där i???
Jag går tillbaka till lådan, drar ut den igen och upptäcker att det ligger ju helt fel saker där i ju!
Två kokta ägg?
I min besticklåda?
Men varför??????????
Där i ligger två kokt ägg. Förmodligen så la jag dom där imorse, för det är alltid på morgonen som jag är i mitt mest förvirrade tillstånd. Jag kokade ju ägg igårkväll så jag la dom på diskhållaren och lät dom ligga där under natten. På morgonen skulle jag ta ett till frukosten och jag antar att min plan var att lägga dom andra i kylskåpet. (?)
Vadan denna tillfälliga sinnesförvirring må'n tro?
Fresh!
- Helt nytränad, nyduschad, insmord och mjuk som en barnrumpa! Härligt!
Det enda som saknas är massage och det kommer jag ju inte ha chans att fjäska till mig förs än på Fredag....bittert, bittert.
Glad och freeeesh!
Nu då?
Ja-a, nu då....
Tjah först och främst måste jag hitta något att stoppa i stackars magen som fortfarande gör ont sedan passet i Söndags och som nu dessutom kurrar hysteriskt. Men jag vet att det är fullt med disk inne i köket så helst hade jag velat slippa att gå in dit.....
Tror stenhårt på teorin att "det man inte ser finns inte"...
Roooompah!
- Aha.
Andy?
- Yeah!
Mick?
- OK
ALRIGHT FELLAS, LET'S GO!
(vad vore min blogg utan mina härliga egotöntiga bilder?) ;)
Mitt hat mot torktumlare
För jag slängde in alla mina lakan och mina träningskläder i torktummlaren sista två timmarna på tvättiden för att det var viktigt att mina träningskläder skulle bli torra så fort som möjligt så jag kan sticka ner och träna.
- så jag går ner för att hämta dom då min tvättid är slut, och så upptäcker jag att torktumlarhelvetet inte fungerar! Mina stackart träningspaltor var dyngsura precis som jag blev, och hänger nu på mitt element...
Jag tycker inte längre att torktumlaren är ett bra hjälpmedel!
Jäkligt sen lunch
och till er som tänkte klaga:
JAG LA I FULLKORNSNUDLAR EFTERÅT!
SUCKERS..
check, check
Saknar någonting grönt och funderar starkt på att dra av ett blad från min döda palm...
Godmorgon Tisdag!
Godmorgon alla slöhögar!
- Idag vaknade jag och rotade fram mobilen under kudden upptäckte att jag ju missat en halvtimme av tvättiden, så jag fick studsa upp och slänga ihop allt och unnade mig inte ens att sätta på mig kläder!
Barfota i min morgonrock och mitt rufsiga hår och en stoooooor tvättsäck på ryggen.
Fortsätta med tvätten givetvis Sticka ner till gymmet och träna ben & rumpa för hela slanten!Skicka in sista G-uppgiften till skolanLuska ut vad jag ska greja för middag idag...struntade ju i att städa igår så det vore kanske lämpligt att göra det idag
Nu är det dags...
Ser fram emot morgondagen och hoppas den blir lika bra som idag! Ska pumpa ben och rumpa på gymmet imorgon, vilket innebär att jag kommer vara helt slut. Älskar att träna ben! <3
Det som förvisso blir mindre skoj imorgon är väl tvättiden som väntar på mig kl 10-14...blöh
- Nåja det behövs!
NATTI NATTI!
Kändis kärlekar! :)
- jodå vi har alla haft dom...
Och jag var nog den enda ungen i hela världen som hade en förkärlek för fula karlar! Nu när jag drog på lite av Nordmans gamla hederliga musik så slog tanken mig att jag skulle skriva om just detta
- kärleken till kändisarna. Och japp, Nordman var just en av dom för mig, den snyggaste av dom...
Nordman var en av höjar-kärlekarna för min del
och den enda jag kan titta tillbaka på och trots allt tycka ser jäkligt bra ut
René i Aqua
Mmm, denna godingen ja...(urk!)
Detdär med flintskalligt verkade ju passa mig utmärkt som liten.
Nu i efterhand kan jag väl istället tycka att kollegan Lene är tjusigare
Gunde Svan.......
Ja-a....det här är ju väldigt pinsamt att dela med mig av. Vår allas käre Gunde...
Mm, han var min stora kärlek som unge. Jag totaldregglade framför TV'n då han sprang
runt i "Fångarna på fortet" och skrek; SHYNDA SHYNDA! Det var till och med så illa att jag en gång
grät och bad mamma skilja sig med pappa och ta Gunde istället, tack och lov följde hon inte mitt råd
Sådär ja...det var min beskärda del av förnedring idag....
Uttråkad med ett leende
Fy fan vad jag har tråkigt - urtrist! På tv är det bara skitprogram om tjocka barn som inte kan leka, familjer med för många barn, och en snubbe som pratar med hundar... ändå har jag lite svårt för att vara sur och kan inte riktigt dra ner smilbanden dit dom borde sitta....
Just nu skulle man kunna lägga mig på sidan och hälla ett helt paket med strösocker i mina smilgropar.
- SÅ djupa är dom! Jag har inte riktigt bestämt mig om jag tycker om dom än, börjar sakta men säkert ändra uppfattning efter att ha fått en del söta kommentarer om mina små "kratrar" i kinderna.
Jahmen herregud se själva?! Jättegropen liksom
Kan inte sluta flina trots att jag egentligen är uttråkad så jag snart kreverar och trots att min lägenhet ser överjävlig ut med dammråttor som muterats och blivit någon form av björnar...
- Och hur kan nu detta komma sig???????
Samtidigt som jag vaknade upp ur mitt dagdrömmande om varför mammorna i USA göder sina barn och slogs av tanken över hur fruktansvärt tokkär jag är, så började min mobil blinka och vibrera hysteriskt med en liten text som gav mig en gnutta hjärtklappning och som bekräftar hur rätt det är...
"Inte ens mina drömmar kan mäta sig med dig"
Diktstund: "Dagarna"
Viker upp ögonlocken
likt en rullgardin
dags att vakna
till en ensam morgon
Din odiskade kaffekopp
pryder diskhon
från gårdagen
ser dina osynliga läppmärken
omsluta kanten
kan inte motstå
blanda nytt kaffe med dina baciller
Jag stressfyller mina dagar
fullt upp idag
fullt upp imorn
så tiden går fortare fram
blir flummig
blir fjantig
och folk säger att jag lyser
Viker ner ögonlocken
likt en persienn
dags att sova
och vakna upp
till en ny morgon, närmare dig
Toppenpass idag!
tjah ni får ursäkta svordommen men idag gjorde jag jäkligt bra ifrån mig på gymmet! Och nu väntar lite kvällsmat som belöning tillsammans med en skvallerblaska jag syndade och köpte på Ica ;)
Ja gymmet gick som sagt skitbra idag, sprang längre och intensivare än vanligt. Brukar i vanliga fall pendla ganska mycket mellan att gå och springa på bandet, idag sprang jag faktiskt hela tiden utöver de första fem minutrarna då jag värmde upp med lite powerwalk!
- därefter blev det 25 minuter på crosstrainern och tio minuter rodd som planerat! Mycket flås idag alltså!
I vanliga fall är jag inte överdrivet mycket för skvallertidningar då jag vet att det mesta är påhitt och lögner. Men vad fasen, 21 kronor kan man ju offra för att få hänga med i sånt man uppenbarligen bör kunna om hollywood nu för tiden! ;)
Bom, bom, booom!
...nu jäklar bär det av mot gymmet, har suttit här hemma och peppat upp mig till max med grym musik och genom att läsa grymt inspirerande träningsbloggar!
Har precis slängt i mig lunch och starkt kaffe för att ha riktigt ordentligt med energi att göra av med nere på gymmet idag!
- det blir som tidigare nämnt kondition för hela slanten! Tänkte jag skulle löpa på bandet i 25 minuter, svettas på crosstrainern i 25 minuter och slutligen sätta mig på roddmaskinen och plåga min stackars rygg och axlar som avslut! :)
Perfekt!
Bodywork till Ipoden!
Ska bli spännande att se vad det är för musik därpå och om man blir extra peppad. Musik är ju nästan det viktigaste då man tränar. Och mot gymmet bär det av om någon timme eller så, konditionsträning för hela slanten!
Nu ska jag springa ner till tvättstugan och se om det finns någon tid över till mig imorgon, kanske idag?
Har ett berg av tvätt som jag gömt undan i skrubben, så jävla tråkigt....
Dagsplanering!
Jag har precis slagit upp ögonen i stort sätt, sitter nu och käkar morgongröten och kaffet. En liten kiwi och kokt ägg på sidan till det! Japp, perfekt, hela kostcirkeln här ja!
Jag har en bedrövlig träningsvärk i magen att det är svårt att göra det mesta, väldigt bitterljus känsla må jag säga. Gnäller jag mycket över min träningsvärk? Verkar jag lite mesig? Ja det gör jag nog...
- Jag är faktiskt ganska töntig egentligen, det enda som fattas är väl att jag aldrig sett någon starwarsfilm och tycker inte att robotar är särskilt spännande.... dessutom är jag kass på matte.
Dagens upplägg:
Börja med att plugga och göra färdigt halvfärdiga uppgifter
Dammsuga och plocka iordning i lägenheten
Träna kondition på gymmet
Handla på vägen hem
Plugga ännu mer
Det var det, det. Nu ska jag försöka komma igång med allt också!
Önskar er en trevlig början på veckan!
Dagens sammanfattning
Finaste stack precis ut genom dörren och ut i minusgraden (japp, -1 på pricken!) och jag blir lämnad kvar själv med sällskapet av en godisskål kvar på bordet och medan jag stoppar en saltlakrits stjärna i munnen konstaterar jag med en kraftig nick att Amerikanerna måste vara helt sjuka i huvudet som inte tycker det räknas som godis!
Jag & Sofia hemma hos Lina
(Sofia spelar golf på Wii för er som funderar över positionen)
Strax ska jag lägga mig för kvällen. Ser fram emot en ny vecka och nästa helg kommer garanterat bli ännu bättre! :) Då blir det förhoppningsvis promenader bland djuren i slottskogen och bio på kvällen!
Dags att nana för min del nu
NATTI NATTI!
Veckoavslut!
Har i alla fall haft en jätte trevlig kväll på tupperwarepatyt hos min kusin igår, det bjöds på tacos, plastburkar och mycket trevligt sällskap.
Alla samlas för sällskapsspel efter tupperwarevisningen!
Min söte kusinvitamin och därmen också värdinnan!
Klurigt men skoj spel!
Mycket tankspridd liten jag...
(ser mest förbannad ut va? Det var jag inte!)
Det var igår det ja, idag har jag, Sofia och Joy sovit fram till kl 12 och därefter har det inte hänt mycket mer än att jag och Joy gav oss på att baka scones medan Sofia givetvis latade sig i tv-rummet. ;)
- därefter stack jag och syrran till gymmet för att träna magen, ryggen och bröstmusklerna...
Syrran kämpar och sliter med sconesdegen
...och sen svish in i ugnen!
Nu har jag precis kommit hem från träningen, slängt i mig två kokta ägg och sitter och väntar på att raring ska dyka upp efter en fika med en väninna.
- idag är det premiär för BLÅSNINGEN på tv4! Får ej missas!
Och jag kan med smilgropar upp till himlen meddela att jag minsann skött träningen exeptionellt denna vecka! SEX DAGAR STENHÅRD TRÄNING! :)
Diktstund: "Sakerna jag hatar med dig"
Jag hatar när du jobbar på kvällarna
spenderar min tid vid mobilen
minuter känns som evigheter
väntar på ett ljud
väntar livstecken
en enda underbar sekund av dig
Jag hatar när du pratar i telefon
med andra personer än mig
vill stjäla all din lediga tid
all uppmärksamhet
all din energi
varje liten milimeters bit av dig
Jag hatar varje drag i ditt utseende
vet att du ju är för fin för mig
mina ögon häpnar var gång
du skrattar
du pratar
Jag kan aldrig mäta mig med dig
Jag hatar att spendera tiden utan dig
att inte se ditt ansikte då jag vaknar
avskyr när du stänger dörren och går
när du ger mig en sista kyss för ikväll
- jag hatar allt jag älskar med dig
Tupperwareparty!
Lillasyster anlände precis så nu ska vi sätta oss i bilen och vara sociala och trevliga!
Ha en superfin Lördag kväll allihop!
Fruktstund!
Mmm...det kommer kännas lagom mosigt och härligt i benen imorgon säkerligen.
Nu har jag skurit upp ett grönt äpple, en apelsin och en kiwi som jag delat i två potioner
- yummy med fruktsallad!
Nu ska kaffebryggaren få puttra fram lite svart guld till mig, medan jag förbereder mig och gör mig iordning för tupperwarekväll hos min kusin ikväll och besök av lillsyrran om en liten stund! :)
Promenix-dax!
så jag inte ramlar på vägen!
Gårdagen
Och inte fan vann jag på poker heller, det blev inte pizza och alkoholen blev en salig blandning av smultrongrogg, öl och rödvin! (inte mixat dock) Lite andra grejer gjorde också att kvällen inte blev riiiiiktigt som planerat men jag hade ändå en trevlig kväll :)
Josefin
Joakim
Sofia
Wilsson
Lillsara!
Stress, stress, stress
Så nu är det på tiden att jag stressar in i duschen, snart kommer Sofia och om någon timme kommer resten av packet jag ska spela poker med ikväll :) Förhoppningsvis blir vi några till! Alltid skoj med fler folk.
Later!
Fridag - I'm in love
Låten är bra, texten är fin och kommer väl till pass denna morgon!
Uppe med tuppen och ska prova på att stå bakom kassan på Wettergrens idag. Hjälper vanligtvis till att inventera där ibland sisådär fyra ggr om året.
- så detta bli någonting nytt. Jäkligt kul att ha någonting att växla studierna med då man hinner och kan! :)
Ser fram emot kvällen då Jocke, Josefin och Sofia kommer och hälsar på och spelar poker. Har en känsla av att det kan gå bra, kanske vinner jag? Tänk om!
Wish me luck today!
Morgondagens program
För imorgon blir det fullt rulle från kl 7.00 tills jag går och lägger mig. Lär inte bli mycket bloggande då som ni förstår.
Detta skall göras, orkas och hinnas med imorgon:
Vakna och åka till jobbet Jobba på wettergrens till kl 16.00 Upp och träna en timmes kondition på gymmet Möta upp Jocke och åka hem till mig Pokerkväll hos mig med förhoppningsvis öl & andra onyttigheter om de andra instämmerDet var det, det. Nu ska jag sätta mig framför dumburken med mina föräldrar och förhoppningsvis finns det något vettigt att titta på!
Slö
Är helt slö i armarna nu efter träningspasset, det är nästan till och med jobbigt att skriva inlägget! Har suttit och snackat med Isak på MSN, min lille kaka. När ska du ta ditt förnuft till fånga och flytta hem igen???
Imorgon ska jag jobba hos mamma och lära mig kassan, ska bli spännande. Har inte jobbat i butik sådär förut, kan ju bli riktigt skoj att ha någonting utöver hemtjänsten att varva studierna med :)
- alltid kul att lära sig nytt!
Har inte mycket på hjärtat just nu, kikar ni in senare får ni se min nya dikt jag satt halva kvällen och pulade med igår.
I'm back!
Har massa grönsaker och godheter i ugnen som väntar på mig inom några minuter också. Perfekt, synd att man inte har en husa som kan ha maten färdig när man kommer!
Toppform just nu helt enkelt! Fan så härligt!
Push it!
Har bestämt mig för att lägga till en dags träning. (sluta skäll på mig!!!) Tränar för tillfället fem dagar i veckan men tänker öka till sex så jag kan dela upp styrketräningen bättre, för tillfället kör jag tre dagar kondition och två dagar styrketräning uppdelat i över och underkropp.
NYTT SCHEMA:
Måndag: Konditionsträning 1h Tisdag: Styrketräning - rumpa & lår Onsdag: Kondition 1h Torsdag: Styrketräning - armar & axlar Fredag: Konditionsträning 1h Lördag: VILODAG Söndag: Styrketräning - rygg & mageSer ju riktigt sjysst ut tycker jag! Perfekt upplägg för mig personligen, lite smått och gott av varje :)
Och JA alla ni tjatfantaster, jag SKA börja käka lite mer när jag styrketränar för jag VET att man inte kan bygga muskler annars - bitches!
Nu är det bara att köra på!
men den här sportt BH'n gör mig verkligen ingen rättvisa!
hmm kanske lika bra det efter gårdagens händelse? ;)
Bye bye for now!
The day befor THE day!
Inget märkvärdigt alls, men imorgon är det Fredag!
...och det är egentligen inget särskilt med den heller; ingen röd dag, ingen som fyller år.
- Eller tja, jo det är säkerligen många som fyller år imorgon men ingen som jag känner förtjänar någon uppmärksamhet från mig.
Däremot är det pokerkväll hos mig i morgon med gött folk och öl! Vilket också innebär att min oändligt saknade raring kommer imorgon :)
Övrigt idag?
Idag ska jag satsa STENHÅRT på att få till ett riktigt lyckat styrketräningspass till överkroppen. Är taggad till tusen!
Ska skicka iväg en uppgift i plugget också, måste bli färdig med den idag så jag inte halkar efter i planeringen, vore ju shitty.
Totalt jävla kaos
Bra idé tyckte jag som satt och var obotligt uttråkad och ville ha något att göra. Slängde upp en fryspåse med fryst köttfärs ner i ett kokhett vattenbad så det skulle tina, hackade upp vitkål och började koka upp det. OCH VAD MÄRKER JAG SEN?
- Jo, jag har till att börja med inget ägg som ska vara i frikadellerna (utöver några kokta ägg jag hade i kylen men dom blir nog svåra att använda) dessutom inget ströbröd. VAD GÖR MAN DÅ?
Jag springer till datorn och söker i ren panik efter recept med "ägg och ströbrödsfria köttbullar". Det fann tack och lov, men då skulle man ju ha i massa annan skit jag inte hade! Grädde typ.
Så jag gjorde det enkla och egentligen enda valet jag hade att improvisera. Det fick bli mjölk, köttfärs, kryddor och potatismjöl!
Tjah, det ser väl inte så jätte aptitretande ut men det är faktiskt gött!
Det fungerade lyckligtvis även att frikadellerna inte blev riktigt lika goda som mammas. Utöver mina ingridiens floppar så lyckades jag även bränna mig ett X antal ggr samt skära mig i fingret!
- laga inte mat vid denhär tiden på dygnet!
I ditt ansikte
Sitter och skrattar hysteriskt till fler avsnitt av Magnus Betnérs lilla serie "I ditt ansikte" som gick på kanal fem för ett tag sedan, hysteriskt kul.
Har dessutom haft en trevlig liten fruktstund med mig själv där jag bland annat bjöd på både apelsin och kiwi. Jag har diskuterat allt ifrån A-kassa till vilken färg på strumpor som lär bli mordern till våren
Sitter också och är lite småbitter över att det bara är Torsdag imorgon när jag egentligen vill ha Fredag. Världen är bra orättvis ibland!
Raggad på gymmet!
Stod 20 minuter på crosstrainern med högt motstånd, hoppade sedan över till roddmaskinen som jag spenderade 10 minuter på och som jag aldrig tidigare testat.
Skitbra! Man kände direkt hur den tog i axlarna!
Därefter löpning i 20 minuter och cykling i 10. En timmes väldigt flåsig träning för min del!
Och nu ska ni få höra något roligt!
DAGENS HÄNDELSE:
Hur kan man med att ragga på ett gym?
- det undrar jag!
När jag satt som bäst på cykeln och koncentrerade mig de sista tio minutrarna på träningen på att göra ett så tufft avslut som möjligt så kommer det fram nån jäkla Jean-Banan och börjar pladdra (?!)
Jag svarade kort men ändå vänligt på hans korkade frågor "brukar du vara här ofta ell'e?" och "Härligt med tjejer som tränar och ger gärnet" bla bla bla bla bla bla......
Som pricken över i'et så frågar nöten (när jag svettas som mest)
"Vad tror fröken om en kopp på Rådhuset sedan?" (observera; FRÖKEN)
- MEN NEJ?!
(livsfarligt att störa mig när jag tränar)
Tja det var typ det jag sa. För första gången tittade jag på honom, höjde ögonbrynet och sa "men nej?".
Alltså hur fan är folk funtade egentligen? Vem snackar kaffe med folk som är i största koncentration på att fixa passet med så bra flås som möjligt och som verkligen inte ger några som helst hintar av intresse?
......han gick därifrån sedan med en suck och ett litet förvånat flin "okej okej..."
det är väldigt lätt att tänka ut smarta grejer man kunde ha sagt nu i efterhand...
DON'T YOU MESS WITH ME SUCKER!
Dags att motionera!
Näe, för träna ska jag ner och göra nu istället tänkte jag. Hade gått så många timmar sedan jag käkade sist så jag tycket det kunde passa sig att slänga i sig någon form av middag innan man kör slut på sig ner på gymmet.
- så jag improvocerade fram en rätt som bestod av (fortfarande stekt fläskkotlett som bas ^^) sötpotatis, morötter, rödlök och coktailtomater i ugnen! 25 minuter, 225 grader i ugnen och så är det klart!
Slängde på lite hackad purjolök, röd paprika och chillisås som garnering!
Mästerligt!
Och nu har jag precis kollat klart på första avsnittet av "i ditt ansikte" med Magnus Betnér. Han och kamraten hade fått i uppgift att utföra standup i en metodistkyrka i Göteborg.
Så jävla bra! Ska se fler när jag kommer hem från gymmet.
Magnus Betnér kör standup i metodistkyrka i Göteborg
Dags att förflytta sig från datorstolen ner till gymmet!
Hej så länge!
Pasta eller inte pasta? Det är frågan..
Ska testa att sätta mig på en roddmaskin idag också tänkte jag, aldrig testat innan av någon korkad anledning. Hört att dom ska vara bra.
- Crosstrainer och rodd idag alltså!
Och när jag kommer hem ska jag laga fläskkotlettmiddag nr 2 i ordningen...
Tror jag ska satsa på en wook faktiskt, eller också så väntar jag med träningen och lagar någon mer energiberikad middag med pasta.
Längesedan jag käkade varken ris, potatis eller pasta nu. Keso har liksom blivit min bästa vän.
tja...det tåls att fundera tio minuter över
När döden inträffar
Riktigt spännande att läsa om hur kroppen bara stänger av liksom... som att dra i en spak, trycka på den röda knappen. Allt bara dör och lägger av succesivt och det sista livstecknet vi ger ifrån oss är då vi för sista gången fuktar ögat med en blinkning.
Japp, snart är jag färdig med G-uppgift 4 utav 7. Därefter är det två maffiga VG & MVG uppgifter som väntar på mig. Uuuh......
Mitt osminkade, vackra, morgon-jag! ;)
Ja det är minst sagt mycket att plugga på nu, tror dock jag ligger ganska bra till i planeringen. Kommer ju inte ens ha en minut till övers under helgerna åt studier numera, så då jäklar får jag ligga i på veckorna i stället. :)
Inte mig emot alls, omger mig hellre med trevligt sällskap och slappnar av på helgerna och stressar sönder mig med träning och studer på veckorna.
Smärta!
Jobbigt när man sover men ganska gött nu på dagen - man känner att man gjort något nyttigt!
- Idag blir det inte mycket förändringar från igår, enda skillnaden är att jag ska träna kondition istället för styrketräning och jag ska hugga in på en ny uppgift i mina studier.
Längtar till helgen...
Funderingar
...och sedan slår tanken mig att - om jag nu inte har något på hjärtat just nu, varför ska jag då skriva för?
Jätte onödigt egentligen! För nu kommer jag bara sitta och ordbajsa men massa skit som jag inte gör dig eller mig gladare och som jag lika gärna kunnat skippa helt!
Jag sitter och funderar på en massa hundra saker samtidigt och kommer egentligen inte fram till något viktigt alls; hur kan humlor flyga egentligen? Man ser ju på amerikanerna hur jobbigt det är bara att GÅ liksom, tänk då att flyga när man är så överviktig???
...eller dethär med fartygen man stoppar in i glasflaskor - HUR FAN GÖR MAN?!
NATTI NATTI
Inget är heligt
Är trött som satan men tycker att det är lite väl tidigt att krypa i säng kl nio.
Tycker i regel att Tisdagar är den värsta dagen på veckan så det kanske iofs inte hade spelat någon större roll, vore mest skönt att den tog slut så det kunde bli Onsdag!
Min favorit komiker på delad plats med Johan Glans!
Har i uppgift att komma på någon spejsad middag att göra åt min mor, far & lillasyster till nästa vecka då dom kommer förbi (händer relativt sällan så då får man ju slå på stort)
- MEN VAD?!
Det är minsann inte det enklaste när man har en pappa om älskar smör & grädde och en mor och syrra som helst inte äter någonting som har med smör & grädde att göra....
Min pappa - livsnjutare fullt ut!
Min mamma - man blir inte såhär snygg på smör och grädde!
Lillsyrran - familjens gottegris
- dom ska bannemej vara glada om dom får varsin rostad macka! ;)
Japaners sätt att göra tecknat....
Jag är smått oroad över hur deras sexualundervisningsfilmer ser ut...
Kvällsfunderingar
Fan så härligt! Love it :) Synd att man inte har någon lämplig person i närheten som kunnat massera mina vader och lår, det får minsann inte vem som helst göra så jag antar att jag får klara mig ändå.
Ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på, inte en enda film under kvällen att kika på. Antar att jag får kika lite serier och försöka underhålla mig på annat sätt... återstår att fundera på.
Första säsongen är ju lätt bäst
Hårdaste passet hittils!
Härlig känsla detdär! När man verkligen känner att man ansträngt sig så mycket att man har svårt att stå upp. Undrar hur det kommer kännas imorgon.....usch det kommer göra förbannat ont...
- ökade i vikt på alla övningar idag!
Veckans inhandling!
Yeah...jag överlever inte utan mina grönsaker!
Var och handlade idag också, på vägen till gymmet. Som ni ser så består min kyl endast av färgglada grejer! :) Mjölk brukar jag i regel inte köpa, men nu jäklar ska jag börja käka fibergröt på mornarna igen för att toppa hälsolivet jag redan lever :)
- enda relativt onyttiga jag köpte är väl brödet då, men på helgerna ska man minsann få unna sig lite, och jag har bestämt mig för att unna mig rostat bröd i helgen! <3
Dagens middag!
Och idag påbörjades min ofrivilliga fläskkotlett-diet! (läs tidigare inlägg så fattar ni)
- Tja inte så tokigt faktiskt. Stekt kotlett, chillikeso, och ugnsrostade tomater, broccoliklyftor rödlök, zuccini, paprika och morötter med maaaaassor av vitlökskryddor, timjan och salt & peppar :) Kanoners!
Nu ska jag slänga mig i soffan, dricka mitt välförtjänta kaffe och förhoppningsvis slummra till en liten, liten stund!
Im so damn GREAT!
...jäklar vad jag har suttit och pluggat nu! Tråkigaste uppgiften jag någonsin gjort, usch och fy...
Men det är bara att bita ihop och göra, det måste ju bli klart någon gång... usch usch.
Nåja, nu har jag i alla fall suttit med skiten i en timme och börjar bli helt suddig i skallen. Tänkte jag skulle ta på mig kläder (springer runt i morgonrocken fortfarande) och bege mig ner till mitt andra hem; Gymmet!
Idag ska det bli en rejäl omgång för min kära rumpa och mina lår. Jag kommer vara otroligt gnällig imorgon....ska ge gärnet och jag har dessutom redan träningsverk sedan igår.
- tänk att man faktiskt plågar sig såhär frivilligt?
Fan vad jag älskar paint <3
Bara en dag kvar.....
Vad händer på onsdag?
Absolut ingenting.
Morrn morrn, Tisdag idag - en dag som kommer se exakt likadan ut som gårdagen och morgondagen förutom att jag kommer att träna olika kroppsdelar och jag ska inte tvätta.
- ska ju däremot käka samma mat varje dag... ;)
Morgonmacka & kaffe för att vakna till liv
Har ni också samma morgonrutiner varje dag? Det har jag, varje morgon går till på precis samma sätt...
Vaknar & studsar upp medsamma (ligger aldrig och drar mig i mer än två sekunder)
På med morgonrocken, ut i köket (till och med innan jag går på toaletten)
Fixar frukost: Fullkornsmacka, inget smör, skinka, grönsaker ev. en tunn skiva ost eller Gröt
Käkar frukosten vid datorn där jag kollar aftonblader, facebook, qx & bloggen
Planerar hur dagen ska utföras, studsar in i duschen, och utför därefter dagen
Så nu ska jag med andra ord studsa in i duschen och vakna till lite lite ytterligare, två koppar kaffe på tio minuter har ännu inte hjälpt ^^
Jävla fläskkotletter.......
Sitter är bitter över att jag inte har någonting utöver fyra fastfrusna kotletter i min frys
- vad gör ni?
Från och med imorgon kommer jag alltså att behöva käka fläskkotlett
fyra dagar i rad,
jäpp.... skitspännande...
Detta för att jag min idiot köpte ett storpack med såna för ett tag sedan och frös in dom i plastpåsar, fyra stycken i varje påse.
- Jävligt korkat! Det går ju inte att sära på dom nu och dom ska ju inte tinas upp för att sedan frysas in igen för då blir dom ju dåliga!
SÅ, jag har gjort en lista på olika rätter man kan göra med fläskkottlett!
(jag älskar listor)
- Fläskkotlett med ugnsgrönsaker
- Fläskkotlett med pesopasta
- Wookad fläskkotlett
- Fläskkotlett & klyftpotatis!
Jösses, som jag kan! Nu är du väl stolt mamma?
Mina tankar om frukost
Har precis kollat klart på "Million dollar baby" och hällt i mig fem koppar kaffe på påtok för kort tid...
Det kurrar lite i magen... några timmar sedan jag käkade nu. Men vad fasen, såhär på kvällen har jag en egen liten filosofi som lyder som så att
jag ju ändå ska upp och käka frukost om några timmar!
- Jag klarar mig allt, och dessutom har jag fan inte råd att käka något denna månaden...!
(hehe vet att många av mina kära blir lite bittra på mitt ekonomiska sätt att tänka...)
Det viktigaste målet om dagen är frukosten enlig mig.
Varför?
- Det går alltid fort att göra
- Man behöver inte en kokbok
- Det är oftast bara då jag käkar kolhydrater (Mmmm macka!)
- Jag är alltid vrålhungrig på morgonen
Min "godast på morgonen" lista!
Rostat bröd med stark ost & apelsinmarmelad (händer dock väldigt sällan...) Youghurt med müsli & hackade nötter Havregrynsgröt med äppelmos Skivat kokt ägg på havreknäckebröd med örtsalt påGanska töntigt och onödigt med en lista på frukostalternativ men jag tyckte det blev så fiffigt med toast-punkterna så jag kunde liksom inte låta bli :)
Diktstund: "Endast för dig"
Dina kroppsdelar är slängda över mina
en arm över bröstkorgen
ditt ben över mitt
Det nästan svider av kärlek i ögonen
- du är så jävla vacker
när du sover
Känslan av din kropp i mina armar
då vi spelar tvspel i din soffa
lyckorus längs ryggraden
Har tappat viljan att fröjda andras ögon
ty nu är det endast för dig
jag vill vara vacker
- endast för dig
vill jag vara speciell
Byggmorgon m. Sofia!
...och jag vet hur otekniskt lagd jag är gällande snickeri så jag har liksom inte vågat ta itu med den. Jag hade öppnat kartongen, lyft ut några delar för att sedan inse att det inte var någon idé, lagt tillbaka allt igen och gömt lådan....
- TILLS i Söndags då min älskade hjälpte mig att få ihop skiten. (jag skruvade faktiskt lite själv också!)
Hopplöst klurigt....
men jag försökte i alla fall!
Skruva kunde jag med viss assistans att hålla ihop allt annat
....det slutade med att Sofia fick göra grovgörat i alla fall =p
Tadaaaaaaah!!!
Perfekt att ha i köket!
Nu slipper jag äntligen kravla omkring på mina bänkar i köket som jag alltid tenderar att ramla ner ifrån...
-Det är inte lätt att vara 157 cm och vuxen!
My creavings....
Ben & Jerry's Cokie Dough 
Cashewnötter & Japanmix Oboy & maaaassor med ostmackor att doppa i ca 3 kg saltlakrits Min Hörpa 
Istället får Li följande att bita i:
En stor flaska vatten
En väldigt liten banan Herrnilsson & en filtPS: Jag har minsann gjort ikonerna själv i paint!
Hell Yeah!
Är helt mör i benen efter ett tokhårt konditionspass på gymmet, en timme räckte gott och väl och jag känner att konditionen sackat efter lite nu under jul och nyår med sitt skumpa, sprit och godis.
- Men nu jäklar är jag på G, och värre än någonsin!
På inredningsfronten i min lille lägenhet har det hänt två saker:
Ordning och reda med lådor till lådorna i min byrå Har fått en såndär grunk man maler kaffebönor med - som jag önskat mig och letat efter i evigheter av Sofias syster. En tjej med väldigt bra smak gällande inredning må jag säga!(måste gjort ett jäkla bra första intryck?)
Perfekta små tygboxar att ha i byrålådan så att saker och ting är där dom ska!
Du hittar dom på IKEA!
Tokfina bönmalaren som nu pryder mitt kök
som jag fick av Sofias syrra
TACK! =D
Dags för att titta till tvätten!
Svull-kväll m. Jocke! :)
Lördagen i den passerade helgen spenderade jag tillsammans med Jocke-favoriten. Vi tittade på filmer och svullade i godis och massa annat onyttigt gott! :)
Jocke grejar :)
Pippcorn!
Chips till Jocke eftersom jag inte gillar't
Cashewnötter, lösgodis & självklart Jockes j*vla ölkorvar ^^
Kvällens film!
Jag ger den 3 av 5 toasters
Hade en mycket trevlig afton med herr Joakim och hoppas på att få komma på besök snart igen :)
Du är den bäste av de bäste på att pigga upp och vara bäst!
What The Fucking Fuck?
...det första jag ser i spegeln är inte min näsa, mina ögon, mitt rufsiga hår eller annat jag brukar kika på i vanliga fall, näpp. Det jag ser är TRE små fula plitor/finnar/skitsamma på nästa samma ställe i pannan. Jamen?! Jag får ju för sketan aldrig finnar! Ska jag nu behöva stå ut med tre som fajtas om samma placering?
Usch... tänk om barnen i Afrika hade samma problem som mig....
Godmåndag!
Frusen såhär på morgonkvisten!
Sitter och lyssnar på Amanda Jenssen och dricker kaffe, funderar över hur jag ska spendera min dag.
- Blir nog mest till att plugga idag. S
Ska ner till gymmet idag också. Verkar som om jag får lägga om min planering med gymmet lite. Brukade alltid träna på helgerna innan och ta någon vilodag på veckorna, men så blir det inte längre då jag bara har helgerna numera till att träffa babe.
Bilder från helgen och gårdagen lägger jag upp lite senare idag
Natti natti! :)
Nu gott folk är det dags för mig att ta igen måååååånga timmars missad nattsömn från de tidigare två nätterna. Kommer sova som en bebis.....
och kommer somna med ett leende på läpparna!
Det som avslutar en superbra dag på bästa sättet är genom att ha skrivit klart en ny text som jag publicerar här imorgon! Rakt ifrån hjärtat ner på pappret :)
- det ska jag göra!
Drag me to hell? Men...näeh?
MEN! Jag har faktiskt haft anledningar på privat plan och varken hunnit eller orkat i brist på sömn, tid och funderingar, kul att se att ni fortfarande hänger på och läser trots mitt slarv! <3
IMORGON är det måndag, och heeeela veckan kommer jag vara väldigt, väldigt tillgänglig och uppdaterad eftersom jag har en jäkla massa plugg här vi datorn att ta tag i!
För att uppdatera dagen kan jag säga att jag har lyckats (med viss hjälp...) fått ihop min IKEA pall äntligen! Jag har träffat storasyster till Sofia (nervvrak = japp). Har dessutom sett den förmodligen sämsta skräckfilmen som gjorts "Drag me to hell", har ni inte sett den så fortsätt med det! Den gör mer skada än nytta och det är inte värt pengarna!
Lätt sämst hittils!
- Fick i alla fall träffat lite nytt folk, vilket var trevligt trots filmfloppen, blev att sitta å garva åt Lina och Sofia som golfade på Wii istället och käka cashewnötter!
Bilder från mys-filmkvällen med Jocke och mitt och Sofias pall-bygge kommer upp imorgon!
Natti Natti!
............
Kortfattat
Det är lördag morgon
jag är skit trött
jag har ont i ansiktet
jag ska träffa Jocke sedan
Hoppas på någon form av livstecken
- jag ursäktar inte saker jag inte gjort
Friday night
Det blir inte mycket skrivning mer idag, inte heller imorgon. Får se vad som orkas och hinns med, har huvudet fullt med grejer att göra, fundera ut osv.
Antar att planerna för helgen har ändrats, ledsamt nog.
- Jocke insisterar på att ta med mig till krogen och det är nog en bra idé. Japp, krogen it is.
(Jag kan inte säga mer än att du missförstått och jag väntar på att du hör av dig)
Bio-kväll
Luftslottet som sprängdes är det vi ska se ikväll, ska bli spännande. Jag har precis som alla andra bara bra åsiker om de tidigare filmerna så det ska bli ett nöje att se fortsättningen.
Ska bli skönt att komma ut lite vilket fall som helst, krogen eller bio är egentligen skit samma, det viktiga är att vara runt människor man tycker om. Jag har haft en riktigt shitty day idag, precis som igår lustigt nog. Knepigt jag tycker jag brukar vara på bra humör nästan jämt men de två senaste dagarna hade jag lika gärna kunnat spola över. Tjah, jag kan inte göra annat än att hoppas att morgondagen blir bättre och helt strålande.
At daddy's house
Mörkt som satan är det också här inne, inte en enda lampa tänd, bara lite få stearinljus och en öppen brasa som lyser upp lite. "Vi måste ju spara på elen" säger Pappa.
- Mjo, men det vore ju käckt om man såg något också, nu när det börjar skymma ute blir det ju jäääätte mörkt!
Nu bjuds det på kaffe så jag ska sätta mig och tjöta lite med farsgubben, min älskade, fina farsgubbe <3
Mannen i mitt liv <3
- herrnilsson är mannen i mitt liv <3
Aldrig utan min Herrnilsson!
Obotligt korkat!
Fit for fight?
(tillräckligt påklädd tyckte jag innan jag gick ut)
Näe vet ni vad. Det var riktigt apkallt ute, och trots att jag hade vantar höll mina fingrar på att frysa sönder. Det var sådär kallt så att näshåren stelnar och blir till små istappar som gömmer sig där inne. Det enda positiva med min fjuttiga 30 minuters promenad var att jag även tappade känseln i lår och rumpa, vilket var riktigt gött i och med den jävliga träningsvärken jag har efter gårdagen :)
Nåja, jag slipper i alla fall ligga i snön hela dagarna....
Nu jäklar ska här bryggas kaffe och jag ska stoppa ner mig i så fluffia och varma kläder jag kan rota fram ur garderoben, usch så synd det är om mig!
Bort med julen!
Mitt härliga vardagsrum ser ut som vanligt igen!
Köket har utrustats med de nya fina stolsdynorna jag fick i julklapp!
Tack mor och far!
Lite nytt pynt dök upp i köket också! :)
Nu vet jag däremot inte riktigt vad jag ska göra, har liksom inte lust riktigt. Vill bara att det ska bli kväll. Och jag kan inte sticka ner till gymmet för mina träningskläder är i tvätten kom jag på. Överväger en promenad men det ser ju jävligt kallt ut.
Morrn morrn! :)
Kanke har det också med att göra att det är FREDAG idag! YAY! Bästa dagen av dem alla, det slår aldrig fel vad man än gör. Det är totalt Omöjligt att sabba mina Fredagar, jag har mungiporna upp till öronen heeeeela dagen! :)
Detta ska hinnas med idag!
Gymmet Plugga Dammsuga lägenheten Slänga ihop någon form av middag innan.... ....jag beger mig på bio med mor, far, lillsyrran och bekanta! Blir upphämtad av Sofia :)NU ska jag käka frulle och göra mig redo för träningen :)
Män som hatar kvinnor
Ja, det var liksom dags nu tyckte jag, såg nämligen "Flickan som lekte med elden" för ett tag sedan och imorgon ska jag se "Luftslottet som sprängdes". Känns som om det vore käckt att se ettan också liksom.
Filmen får 5 av 5 toasters!
Nu ska jag sitta och prata med Jocke på MSN och försöka få bätter humör.
Jocke, the man of the man's!
Diktstund: "Framför stängda dörrar"
Du går ut genom dörren
Jag är fastklistrad i golvet
vill dra tillbaka
vill hålla kvar
skulle vilja prata
bara någon minut till
När du gick in genom dörren
krossades hjärtat till tusen
vill springa bort
vill hålla om
skulle vilja förklara
be om ursäkt en gång till
Jag står kvar innanför dörren
du har gått sedan länge nu
vill springa efter
vill spola tillbaka
skulle vilja övertala
vi kan fixa det denna gången
Min Hjälte
min vapendragare
och bästa vän
jag krossade ditt
nu krossar du mitt
- är det jämt nu?
Chockbesök...
Såklart fick han det, och det hann gå ungefär tio minuter för mig innan jag kunde röra på mig igen.
Christian har jag inte pratat med på fyra månader nu. Min bästa vän under alla tider som jag nu inte längre får träffa.
- Det var det mest skrattfyllda, smärtsamma, lyckligaste och samtidigt det mest förkrossande beöket jag fått på väldigt, väldigt länge eftersom jag vet att det kommer dröja ytterligare 4 månader, kanske mer innan vi kommer ses igen.
Christian i sommras på båttur i Stenungsund
Nåja nog om det....ska försöka städa färdigt, dricka min rea-juice och försöka komma tillbaka till samma goda humör jag hade för några timmar sedan... fuck fuck fuk fuck fuck fuck fuck och helvete
Juice-fynd på rean!
- screw jantelagen! Jag är bäst!
Tränat har jag också gjort, blev styrketräning för hela slanten och kroppen skvallrar redan om att träningsvärken kommer att vara påtaglig imorgon. Härligt!
Efter träningen åkte jag till H&M på Torp och lämnade in plagget jag inte längre ville ha. Och därefter in på ICA för att shoppa loss för 398,50. Där fyndade jag faktiskt!
Yepp, jag nästan grät av lycka när jag såg att den dyraste, godaste och absolut bästa juicen var nedsatt pris på!
12 spänn för en jätte flaska! DET kallar jag fynd!
Middag har jag också ansträngt mig och gjort idag! Och för en gångs skull blev det inte bakpotatis och keso! Yeho! Slog på stort och köpte lax idag :)
- så efter lite funderande på vad jag skulle göra med den så kom jag fram till att keso ju faktiskt är jävla gött, så jag tog chillikeso och lite grönsaker!
Coctailtomater, paprika, broccoli, rödlök och lax 12 minuter i ugnen!
...och så en rejäl klick med chillikeso!
NU, ska jag hoppa in i duschen och avlägsna varenda litet hårstrå på mina ben!
...............
Fullt ös, medvetslös!
Här sitter jag och mumsar rostat bröd! Jäklar i min lilla låda vad längesedan, detta ska jag göra oftare!
Mmm, jag brukar inte ha ost hemma och utan ost är toast inget gott. Så nu när jag ändå hade det och inte ville att den skulle hinna bli grön pga att jag aldrig använder den så rotade jag fram gamle brödrosten och ansträngde mig lite!
- jäkla gött faktiskt!
Idag är det fullt upp på mig (förhoppningsvis) om jag orkar.
Jag ska åka till H&M och byta ett par shorts! (jag behöver pengar....)Jag ska handla saker att stoppa in i ett ekande tomt kylskåp Jag ska träna på vägen hem (måste komma igång igen på riktigt nu!) Jag ska städa & stryka Jag ska mysa framför TV'n ikväll & titta på "Män som hatar kvinnor"Det var det, det. Och ska jag komma igång får jag nog flytta min söta rumpa från stolen och in i duschen nu. Have a great day!
uh....så mycket snö och kallt ute....
Natti natti! :)
Några häftiga dansmoves har jag också bjudit på här hemma i ensamheten. Förhoppningsvis har inte mina grannar i höghuset mittemot sett någonting, det skulle vara förödande för deras sömn och sexliv.
Så, alltså. Detta var detta för idag!
Imorgon ska jag bege mig till närmsta H&M butik för att lämna tillbaka ett par shorts, därefter handla någonting att stoppa i ett väldigt tomt kylskåp!
Diktstund: "Dina händer"
Dina fingertoppar trummandes mot ratten
klockrent i takt till musiken
utanför svishar gatulampor och vägstreck förbi
jag ser ingenting av dom, hör inte radiorösten
- är uppslukad av dina händer mot ratten...
Stannar, låser, stänger - in mot willys varuhyllor
din hand i min
en femkrona, en kundvagn och konserver
du frågar vad jag är sugen på till middag idag
- jag kan bara tänka på dina fingrar om min hand
Ser en hyrd nyhet nedgrupna under filten i soffan
din handflata smeker min höft
Du frågar vad jag tyckte
var filmen något att ha?
Jag har inte sett ett dugg, minnet är svagt och suddigt
- allt jag kännt är kärleken mot din handflata
Jag är kär i dig
Honey, I'm Home!!
Som tidigare avslöjat så var jag iväg med Jocke-babe på IKEA förut. Han behövde nog lite kvinnligt omömme till tv-bänken han tittat ut. Jätte fin var den!
- Nästa gång vi ses ska vi se på Inglorious bastards! YAY!
Självklart måste man provsitta i alla häftiga möbler på IKEA!
Kanonfin TV-bänk tycker jag! - Bra val
Vi passade på att köpa billiga godissnören på IKEA också!
Känns som om jag inte gjort mycket mer än att sitta i en bil hela dagen idag - men trots detta är jag nöjd med dagen. Har träffat alla mina favoriter på samma gång! (alla utom dig storasyster!)
Usch...min palm är fortfarande död....
jättedöd...
Meatloaf & IKEA
Mm, körde fel påvägen hem till päronen förut. Istället för att turen från Angered till mina föräldrar skulle tagit en timme drygt, som vanligt - så tog den en och en halv pga att jag körde så fel man kunde köra och hamnade på väääääldigt sliriga vägar i skogen runt Lilla Edet....blöh..
Denna bilden togs INNAN jag körde fel förstås...
Igår förljde jag med Sofia till Haily Hay Tattoo i Göteborg som moraliskt stöd. Hon skulle gadda in en blomranka på vaden. Och jätte fin blev den! Det krävdes lite justeringar och den blev en aning större - men skitfint!
När tatueringen är läkt och inte så jäkla röd och irriterad så kommer den vara svart/vit
Bara så ni vet! Den ser ju lite....lila ut?
Strax ska jag iväg till IKEA med Jocke som ska kolla på TV-bänk, men innan dess har jag den otroliga turen att få käka mammas köttfärslimpa här hemma! Jösses....sådan avancerad mat gör jag aldrig hemma längre....
Gaddningsdagen
Därefter blir det eventuellt IKEA med jocke, han ska köpa TV-bänk. Jag själv har inte ett ruttet öre över att lägga på sånt så jag får hålla fingrarna i styr där inne...mpfh...blir svårt
Har lite brådis så jag får nog dra mig nu!
HERRÅ!
Hapiness in a bag!
Och jag sitter och ler åt en underbart uppiggande och fin kommentar jag fått av en bekant. Jag kan bara säga att jag hoppas detsamma, innerligt. Vi ägde faktiskt dansgolvet ;)
Ska också passa på att stolt visa upp min nyårspresent jag glömt att dela med mig av som jag fick utav Jocke på nyårsafton!
Mina favoritfärger och allt! ;)
Näe...nu ska jag packa min väska till imorgon, och gå och lägga mig, själv, i min väldigt stora säng. Och jag tänker somna med ett stort leende på läpparna.
Tack Nina, du är en grym tjej du med :)
Update: Vart jag hållit hus?
Japp, jag blir inte annat än bortskämd under dagarna jag. Scones till bakfyllefrukost är ingenting man får varje dag! Igår var jag även och hälsade på kära mormor och morfar som inte bor långt därifrån. Där fick jag middag och trevligt sällkap.
Scones-bakning!
Ingen dålig bakfyllefrukost här inte!
(jag bidrog med att göra kryssen!)
När jag kom tillbaka till Sofia så grejade hon varma mackor med stuvade champingjoner på till den danska filmen vi tittade på: Se min kjole. Riktigt bra faktiskt!
Danskar är bra på att göra film!
Filmen handlade om ett gäng tjejer som rymmer från ett behandlingshem och gör massa grejer på vägen. Utöver att danska språket är fruktansvärt ugly så är filmen riktigt bra! Värd att se!
...finbesök ikväll!
Den charmige trubaduren och bästa väninnan Joakim!
Skrattsmärtor!
Det är nog inte många i vårat avlånga falukorvsland som inte hört, sett och förbluffats, förundrats och faccinerats över de Svenska Hollywood fruarna som visats på TV?
Anna Anka, Maria Montazami & Agnes-Nicol Winter blir i detta underbara lilla klipp avbildade utav Anna Blomberg. Mästerligt!
LIKHETEN ÄR SLÅENDE!
Update: Utekvällen!
Josefin, Erika & Malin
Indie-Erik & Erika
(snubben med tungan har jag ingen aning om)
Det tjatades om att jag skulle sjunga karaeoke (tack för det sofia lilla)
Men icke!
Malin & Josefin ^^
Erika & Josefin intar microfonen!
Malin & Erik värmer varandra på sitt eget lilla vis
i väntan på bussen till stan
Sofia & Josefin inne på Gretas
Malin
Vi firade Nyår-special med Erika under kvällen!
Hade en mycket trevlig raggjakt med Erik under kvällen!
Jag skulle nog kunna bli en riktigt bra matchmaker med lite övning!
Let's Dance!
Josefin ^^
Erika stod inte still många minuter under kvällen :)
- Det var min Lördagkväll det! Första intrycket av Gretas? Riktigt trevligt!
Dags att slänga in nästa maskin tvätt!
...flåt igen
Kom precis innanför dörren här hemma i lägenheten, upptäckte att bristen på rena kläder & underkläder var katastrofstor. Stack ner till tvättstugan och fick en tid direkt!
- så jag har liksom inte hunnit sätta mig ner än, tvätt till kl 18, ska hinna träna (herrejävlar har inte tränat på två veckor!!!) och så ska Anna komma hit och hämta massa grejer i mitt förråd.
Uppdaterar mer trax med bilder och grejer, nu ska jag jäkta in i duschen!
Morrn på er! :)
...nåja det är ju faktiskt lördag så krogen blir det visst i alla fall ^^
Om ett gäng timmar ska jag ut och skrapa bilen och palla mig ut på vägarna mot Göteborg. (mycket körande numera!) På väderprognosen väntas mer snö och mer halt, blöh....hatar halkan, jag blir livrädd.
- Ikväll blir det i alla fall premiär på Gretas för min del! Ska bli kul att se vad det är för ställe :)
Men innan dess så ska jag nu burra ner mig i tv soffan med en kopp kaffe och njuta av att inte göra något speciellt alls!
Morgondagens schema
Bättre upp!
Det blir krogen imorgon, uh...hur jag nu ska orka det. Har dock meddelat att jag förmodligen håller mig nykter under kvällen. Har fortfarande vinsmak i munnen efter gårkvällen.
Det blir alltså Gretas imorgonkväll tillsammans med Sofia och lite vänner till henne. Riktigt trevligt! Vad jag har förstått skulle vi fira nyår en gång till för att Erika jobbade under gårdagen (???)
- jaja, inte mig emot!
Och vad hade jag planerat egentligen?
Äh, ingenting alls faktiskt...
förra året VS nya året?
Ja-a, tänk! Nu är det bannemej ett helt nytt år! Och det kommer säkert ta mig hela vintern att lära mig säga 2010 istället för 2009. Hur har året som gått varit då? Och vad kan tänkas hända under det nya året?
Mycket funderingar....
DET GÅGNA ÅRET:
* Ett fyraårigt förhållande avslutades
* Ett starkt vänskapsband kapades
* Min bästa vän åkte utomlands i ett helt år!
* Jag kapade av mig håret och färgade det svart igen
* Jag fick en inneboende i en vecka
* Jag började studera till undersköterska
* Jag reste till Grekland
* Jag har funnit nya underbara vänner
* Jag gjorde två tatueringar
* Jag hittade ut ur min garderob
* Jag blev kär
DET NYA ÅRET:
* Vill jag avsluta studierna med höga betyg
* Hoppas jag på att vara lika kär som nu i samma person
* Vill jag börja jobba igen för att börja spara till min dröm resa till Indien!
* Min bästa vän kommer hem från Australien <3
* Jag vill skaffa en till tatuering
* Jag vill fortsätta kämpa med styrketräningen och nå mina mål
* Jag hoppas återfå kontakten med en nära och väldigt saknad vän
Bilder från Nyårsafton!
Crille fick i uppgift att skära ölkorv och trä tandpetare i
dock fick jag ta över uppgiften när pojkarna skulle ut och "förbereda" raketerna kl 18 på kvällen ;)
Anders var ny i gänget för i år!
Självklart är det vi fruntimmer som fick stå i köket....
Lillsyrran & Wilsson minglar
Vi spenderade nyår hemma hos Stoffe's föräldrar som har ett jätte mysigt pittoreskt hus mitt i ingenstans!
Vardagsrummet
Efter att käkat toast till förrätt var det dags för första ölspelet
(på bilden ser vi Anders och Sara)
Dags för huvudrätten!
Skithäftiga små stekpannor man fick varsin utav där man kunde steka upp det man själv ville ha
Huvudrätten blev en populär idé
Här steks lite fläskfilé i ost :p
Jag, jocke och lillsara
Efter middagen går det vilt till på dansgolvet
Sara & lillsara på bilden
Ingen skada skedd!
Lillsara & Crille
Min vapendragare och charmknutte Jocke ^^
Jag och Wilsson
När, och vem tog denna bild????
Smygbögarna på festen ;)
Drinktävling:
här skulle vi försöka lista ut ingridienserna i fem olika drinkar som lillsara blandat ihop. Vi parades ihop i Lag två om två. Här har vi Stoffe & Wilsson
Jag valde Crille till mitt lag
- jävligt korkat drag för oss båda! :D
Jag och Crille var laget: The Devil Team
och kom sist......
(Hur många rätt vi hade behöver vi inte gå in på...)
Joakim och Jag 
Andra spelet för kvällen blev Nissespelet!
Här kom jag och Crille faktiskt på andra plats!
Jag och Crille
Vi var sämsta laget i det mesta, men vi hade lätt roligast!
Wilsson, Sara & Anders
Syrran och jocke kör igång på dansgolvet!
Crille och Wilsson
GOTT NYTT ÅR!!!!
Lillsyrran & Jag
Crille är pojk-överlycklig över raketerna i bakgrunden ;)
Stoffe kämar med fyrverkerierna
Här är vi minsann inte pryda! Vem behöver champagneglas liksom?
Stoffe, Anders & Sara på bilden
Wilsson sätter sista detaljerna på panacottan
Panacottan var något av det godaste jag smakat!
Crille däckade först
precis som vi alla hade förutspått ;)
Detta var alltså bilderna från mitt nyår, och jag måste säga att det faktiskt varit mitt bästa nyårsfirande hittils! Trots att det nu tre år i rad varit med samma färgstarka och underbara personer så slog detta de tidigare åren! Har haft en jättehärlig afton med er, Tack för en toppendag!
