Veckans träning blir lite smårubbad i och med att jag inte kommer träna axlarna på några veckor då dom är blivit inflamerade och behöver vila. Därför blir det ben-träning två dagar denna veckan!


VECKANOPLANERING

MÅNDAG:
- morgonpromenad
- bic/tric

TISDAG:
- morgonpromenad
- Ben (lår & vader)

ONSDAG:
- morgonpromenad
- rygg
- älsk fyller år!

TORSDAG: (vila)
- morgonpromenad
- föreläsning
- invägning

FREDAG:
- morgonpromenad
- bröst & mage
- hälsa på storasyster

LÖRDAG:
- ben (rumpa)
- promenad

SÖNDAG:
- vilodag
- HEMLIGT!!!!