Träning V.19





TRÄNING V.19

Måndag: Rygg (roddar)

Tisdag: Bröst & mage

Onsdag: Baksida lår & ass

Torsdag: Lats & baksida axlar

Fredag: VILA

Lördag: Biceps & triceps

Söndag: Framsida lår & vader

+ 4 promenader



Måste säga att jag är riktigt nöjd med veckans träning, det har tillkommit många PB'n och ändringen av kosten gjorde verkligen underverk på pumpen i passen! Men nöjd är jag aldrig
- det kan bara bli bättre!









Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0