Rygg & baksida axlar
och så var dagens besök på gymmet avklarat där jag mölade
RYGG & BAKSIDA AXLAR
DAGENS PASS:
- Marklyft
- Cable pulldowns
- Smal rodd
- Hantelrodd
- Latsdrag
- Omvända flyes
- Stående kabeldrag bakåt m. rep
CHRJ
Älskar känslan efter gymmet när man är nyduschad och fräsh! :)
Trackback
