PB igen! :)
ÅTER HEMMA I FINA LÄGENHETEN
babe sitter och kollar TV och jag har precis dragit på mig mjukiskläderna
och tänkte joina honom i soffan under resten av denna härliga onsdagskväll!
Dagens rump-pass gick för övrigt SKITBRA! Yeho! Jag var helt slut efteråt hade egentligen helst velat kräkas i första bästa papperskorg (vattenkaret hade iofs också fungerat...) men jag höll mig i kragen och satt och flåsade några minuter i omklädningsrummet istället!
DAGENS TYNGSTA:
- Knäböj
- 8 reps på 60kg - Benpress
- 8 reps på 165,6kg PB! - Eagle Glute
- 8 reps på 77,5kg PB! - Abduction
- 8 reps på 50kg - Rumplyft m. viktplatta
- 20 reps på 25kg
nejja
skön bild :)
Trackback
