Kvällskäk
dags att inkassera dagens sista lilla mål
KOKTA ÄGG & YOGHURT IT IS! ♥

kastrullen kokar för fullt!
Sitter och gottar mig framför TV'n med Christian, är riktigt nöjd med dagen även om den egentligen inte innehållt något särskilt. Morgonpromenaden kändes underbar och jag hade ordentligt med spurt i benen. För att inte tala om benpasset som ju satt som en smäck! Är riiiktigt taggad inför nästa veckas benpass då jag ska ladda all energi jag har och trycka upp ett ordentligt nytt BP! :D
* * * * *
DAGENS KOST:

Frukost:
- 1,5dl proteingröt
- 1 kokt ägg

Frukost:
- 1,5dl proteingröt
- 1 kokt ägg
Mellis:
- keso
- nötter
- ½ äpple
Lunch:
- kasslersallad
- grov brödskiva
- 1 kokt ägg
Mellis:
- proteindrink
Middag:
- kasslersallad
- grov brödskiva m. ost
Kvällsmål:
- kokt ägg
- yoghurt
- keso
- nötter
- ½ äpple
Lunch:
- kasslersallad
- grov brödskiva
- 1 kokt ägg
Mellis:
- proteindrink
Middag:
- kasslersallad
- grov brödskiva m. ost
Kvällsmål:
- kokt ägg
- yoghurt
Trackback