Hemlighetsfulla jag... ;)
dags för sängen snart
det blir en låååååång dag imorgon med mycket, mycket bilkörning
och vart ska jag åka i 8 timmar???

DET TALAR JAG INTE OM! :P
DAGENS TRÄNING:
- morgonpromenix 60 minuter
- promenad till gymmet 20 minuter
- styrketräning 60 minuter
- promenad från gymmet 20 minuter
- morgonpromenix 60 minuter
- promenad till gymmet 20 minuter
- styrketräning 60 minuter
- promenad från gymmet 20 minuter
DAGENS KOST:
Frukost
proteindrink m. yoghurt & bär -
2 st kokta ägg -
Lunch
Omelett m. skinka -
sallad -
keso -
smörgås -
Middag
Kycklingsallad -
Kvällsmat
Proteindrink -
Smörgås -
Övrigt
Smågodis -
Popcorn -
Kaffe -
Frukost
proteindrink m. yoghurt & bär -
2 st kokta ägg -
Lunch
Omelett m. skinka -
sallad -
keso -
smörgås -
Middag
Kycklingsallad -
Kvällsmat
Proteindrink -
Smörgås -
Övrigt
Smågodis -
Popcorn -
Kaffe -
[email protected]
Vad är det du ska göra i helgen gumms? Här blir det mest jobb imorrn=/ hMMM mmm men men får gå. Love the backgrund! Puss!
Natalie
Man tackar för kommentaren :) det samma får jag säga. Alltid kul med lika sinnade! Jag är väldigt öppen i min blogg med känslor nojjor och får ofta skit för det så kul med något bra :) kommer definitivt fortsätta kika in här ibland!
Jennifer [foto&vardag]
Fin blogg :)
Kisse
Gud, grymt att du håller fast så bra vid träning och kost=D
Trackback