HELL YEAH!
Nu är det dags att peppa igång kropp & knopp inför träningen!
IDAG SKA JAG MALA SÖNDER BISSE & TRISSE!
IDAG SKA JAG MALA SÖNDER BISSE & TRISSE!
DAGENS PASS:
- French press
- Hantelpress bakom huvud
- Pushdowns i C.C
- Hammercurl
- Koncentrationscurl
- Lutande bicepscurl
+ underarmsövningar
HEY HO LET'S GO!
Trackback
