Dagens kost
DAGENS KOST:
Frukost
- proteingröt
- kokt ägg
Lunch
- köttfärsbiff
- keso
- sallad
Mellis
- keso m. hackat äpple & kanel
Middag
- Ugnsstekt pesto-lax
- avokado
- keso
- sallad
Kvällsmål
- proteindrink
- knäckebröd m. kokt ägg
SAMMANLAGT: ca 1900 kcal
emma
din blogg kommer jag följa.. gillar att följa folk som kan ge tips p ådieter :) vill själv träna och må bra :) e på god väg..
Trackback
