Biceps & Triceps övningar
PEPP - PEPP -PEPP
det är dags att utföra veckans...tjah, minst roliga pass
Biceps & Triceps ska få sina smällar idag!
det är bara att bita ihop och pumpa trots att bic/tric inte är favoritpasset...
DAGENS ÖVNINGAR: (superset)
det är dags att utföra veckans...tjah, minst roliga pass
Biceps & Triceps ska få sina smällar idag!
det är bara att bita ihop och pumpa trots att bic/tric inte är favoritpasset...
DAGENS ÖVNINGAR: (superset)
- French press
- Smal bänkpress
- Push downs
- Hantelcurl
- Hammercurl
- Bicepscurl m. stång
Trackback
