Biceps & Triceps övningar

PEPP - PEPP -PEPP
det är dags att utföra veckans...tjah, minst roliga pass
Biceps & Triceps ska få sina smällar idag!


det är bara att bita ihop och pumpa trots att bic/tric inte är favoritpasset...


DAGENS ÖVNINGAR:
(superset)
  • French press
  • Smal bänkpress
  • Push downs

  • Hantelcurl
  • Hammercurl
  • Bicepscurl m. stång

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0