caandydarling -

Dagens kost

Dagens kostupplägg har varit helt, totalt värdelöst pga att jag vaknade kl 14 och knappt viste vart jag var någonstans.

FRUNCH/MIDDAG: Biffgryta á la mamma + proteindrink

INNAN TRÄNING: Rage, Kaffe, EAA

EFTER TRÄNING: Dextrosol, EAA, proteindrink

MELLANMÅL: 1st kokt ägg + youghurt m. hasselnötter

KVÄLLSMAT: 2st kokta ägg + keselladrink + rimmad skinka

TOTALT KCAL INTAG: ca 1560 kcal

Livet enligt mig, 1 Kommentarer
publicerat: 2010-03-28 kl: 21:49:56

Fiah

Cool header :D

2010-03-29 @ 00:57:33
URL: http://bjurstroms.blogg.se/

Trackback