caandydarling -

Träning v.24

V.24

Måndag
- Rygg (markschema v.2)
- promenad

Tisdag
- Axlar & Mage
- Löpning

Onsdag
- VILA

Torsdag
- Bröst & Mage
- Löpning

Fredag
- VILA

Lördag
- Ben

Söndag
- Biceps, Triceps & Mage
- Promenad

SAMMANLAGT:
Styrketräning: 5 pass
Kondition: ca 4h

Träning!, 1 Kommentarer
publicerat: 2010-06-20 kl: 21:10:59

YSF

Oh vill också träna... kan du inte bli min personliga tränare :) så man få bort fläsket..

Mycket bra blogg!!

2010-06-21 @ 00:01:14
URL: http://ysf.blogg.se/

Trackback