Man ska garva på gymmet!


hemma igen efter ett hejdundrande bic/tric/mage pass på gymmet!
ROLIGASTE TRÄNINGSPASSET PÅ LÄNGE!



Herrejävlar vad jag har skrattat idag! Att ha med sig tre karlar på ett "finare" gym istället för att träna i en sunkig källare som de är vana vid blev en riktig cirkus! Mellan passen studsade vi omkring på pilatesbollar, störde varandras set genom att härma Mannes otroligt sjuka ljud han gör ifrån sig när han tar i. Något i stil med: Pssssschhht, psssschht, pssssschht






DAGENS PASS:

(biceps/triceps/mage)
  • Crunches i C.C
  • Fällkniven
  • Bålrotation

  • Bicepscurl m. hantel
  • Biceps curl m. stång

  • Pushdowns
  • Smal bänkpress













simone

Det är såå sant, skratta, dansa och ha skoj på gymmet är underbart :D

2010-06-21 @ 17:26:29
URL: http://fattybom.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0