En dålig start
OCH EN DÅLIG START PÅ DAGEN...
Ställde mig dessutom på vågen idag och ringde ett uppgivet samtal till dietisten som var lika förvånad som jag. Ett kilo upp på vågen samtidigt som jag tappar cm på måttbandet. Märkligt, märkligt...
Det enda hon sa att jag kunde ändra på var morgonpromenaderna. Ska byta ut dom mot 60 minuters lite blandad powerwalk och jogging istället för 75 minuters promenad. Utöver detta vet vi inte vad som är fel.
Hur fan kan man gå upp i vikt med ett kaloriunderskott och när man tränar 5 styrkepass i veckan OCH går morgonpromenader 5-6 dagar i veckan? ? ?
Håll ut. Det kan vara så att du sväller i värmen och samlar vätska. Det gjorde jag när värmen kom fast inte över hela kroppen utan mest i vaderna och fötterna som va svullna
men det är ju BRA att gå upp i vikt ju! Betyder att träningen tar:) Själv väger jag mig inte längre.. jag tränar på och har hållt samma "mått" i typ 10 år haha förutom att jag fått lite snyggare muskler:)
oj konstigt det där!
ja men det är bara sanning, om man tränar för utseendets skulle så tränar man väl för att bli snygg och inte för att bli skinny eller?:p
ah nice fan va coolt med att tävla.. själv kommer jag nog endast att ha tävlat/tävla i löpning:p men om musklerna ska växa måste du förbereda dig på att gå upp i vikt vettu;)
Huvudsaken är ju att centimetrarna minskar! Men förtår det är frustrerande. Men det kan ju omöjligt vara fett när du sköter maten och tränar så bra = muskler? Vätska? Osv - inte fett i varje fall.
Om centimetrarna däremot ökat då hade jag börjat oroa mig mer :)
