Veckoplanering

Måndagen är slut och avklarad, vilket brukar betyda att resten av veckan kommer susa förbi fort som attan. Life is damn good!

---

MÅNDAG:
- Promenad
- ryggpass

TISDAG:
- morgonpromenad
- bröstpass

ONSDAG:
- morgonpromenad
- kost/träningsplanering
- eftermiddagspromenad (?)

TORSDAG:
- invägning
- morgonpromenad
- axelpass
- kolla till lägenheten

FREDAG:
- morgonpromenad
- benpass
- ätardag & myspys ♥

LÖRDAG:
- VILODAG

SÖNDAG:
- morgonpromenad
- biceps/triceps pass

Sv; :) Har du haft en bra måndag?

Men stekta är väl eg lika bra i nyttighetsfaktor?

Får jag fråga varför du inte valt att köra triceps med rygg och biceps med bröst, tänkte då dessa jobbar väldigt bra i samma övningar. Många ryggövningar involverar ju triceps.