Godmorgon godmorgon!
Uppe med tuppen idag för att hinna med allt jag ska innan det bär av till jobbet!

---

- Frukost
- Jobba
- Träning - rygg
- Träffa folk
- Förhoppningsvis få med folket på en promenad


Tjah något sådär ser min dag ut idag!
Ser fram emot dagens ryggpass, känner att det blir ett riktigt bra sådant idag sålänge energin håller i sig hela dagen trots att jag jobbar till kl 16. Har uppdaterat passet med lite nya latsövningar idag! :)

---

DAGENS RYGGPASS:
- Marklyft 7 x 12
- Sittande rodd 5 x 12
- Enarmsrodd m. hantel 3 x 12
- Breda latsdrag 4 x 12
- Latsdrag m. V-grepp 4 x 12
- Latsrag bakom nacke 4 x 12

Oooh det kliar nästan i fingrarna redan! Ryggen är den plats på kroppen där jag märkt mest resultat och snabbast ökar i vikterna
- därför är det så förbannat skoj att köra just rygg!