DAGENS KOST
FRUKOST:
- Kesella/proteinshake
- i kokt ägg
MELLANMÅL:
- en banan
- ett glas mjölk
LUNCH:
- Tacoköttfärs & grönsaker
INNAN TRÄNING:
- EAA
- Kaffe
MIDDAG:
- Skinkomellet
- Vaniljyoghurt m. hasselnötter
TOTALT KCAL INTAG: ca 1500 kcal
Dikk Bluball
Ja man får säga du är riktigt seriös om duräknar kalorier. Cool frisyr du har.
Rebecca Utan Räkor
Äter du kesella som den är?
Trackback
