Dagens kost osv


Har precis suttit och tittat på "The biggest loser"
måste säga att bakom den amerikanska, töntiga dramatiken som dom absolut ska ha med i alla reality serier, så är deltagarna riktigta kämpar! Jag imponeras av deras vilja och glöd - personer att beundra!

(dessutom är ju Jillian Michaels förjävla snygg!)

 

DAGENS KOSTINTAG:

FRUKOST:
- 2st kokta ägg
- 1st proteindrink m. yoghurt & bär

 

LUNCH:
- omelett på 2 ägg
- keso
- stor sallad

 

MELLIS:
- några sötmandlar
- 4 skivor skinka

 

MIDDAG:
- köttfärs (gårdagens pajrester utan pajdeg)
- keso
- stor sallad

 

KVÄLLSMÅL:
- 1st kokt ägg
- 2dl naturell yoghurt
- hasselnötter

 


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0