Hemma från jobbet, gymmet och är strax placerad i soffan en stund framöver! Har varit en varm och stressig dag på jobbet och gymmet gick prima ballerina - ett pass för mage & lår blev det!



DAGENS PASS (lår & mage)

• Bencurl
• Benspark
• "Gynstolen" insida lår
  
• Crunches i C.C
• Bålrotation
• Situps m. viktplatta
  

Ska försöka ta mig ut på en promenix också trots att benen stramar och är helt mosiga. Om inte annat blir det dubbel-promenix imorgon då jag är LEDIG! :D