GÄÄÄÄÄÄSP! Jäklar i min lilla låda vad trött jag är. Strax dags för sängen. Ska studsa upp kl 05.30 imorgon. Jobba jobba jobba.....

Sitter och pillar på en liten planering för veckans träning och annat som ska göras och har fått ihop det något sånär! Det ändras ju alltid lite grann :)





MÅNDAG: Jobb 07-16, styrketräning - Bröst/mage, invägning inför deff

TISDAG: Påbörja ny kurs i plugget, styrketräning - rygg + 60 minuters promenad

ONSDAG: Jobb 08-17 VILODAG

TORSDAG: Plugg, 60 minuters promenad, styrketräning - Axlar/mage

FREDAG: Plugg, 60 minuterspromenad, styrketräning - Biceps/triceps, partajj!

LÖRDAG: VILA - krogen?

SÖNDAG: Ben + 60 minuters promenad

TOTALT: Minst 5 timmars promenad, 5h styrketräning!