Idag blir det en dag i träningens tecken! Muskelpojkarna Jocke & Manne kommer hit för att käkar lunch och träna tillsammans med mig och Christian nere på sportlife här i Uddevalla. SKOJ! Det blir myyyyyycket tacos som ska tillverkas i mitt kök om alla muskelbyggarmagar ska bli mätta....

 

Dagens pass blir armar för min del, biceps, triceps och underarmarna ska få smaka på smärta idag! Känner mig riktigt taggad. Ikväll ska jag nog ut och ta mig igenom en liten joggingtur också!

 

 

Nu ska jag sätta igång att röja upp lite i lägenheten och förbereda käk för gänget som kommer motsvara hela Afrika.

1kg köttfärs och en jävla massa sallad

HERE I COME!