Träning v.24

V.24

Måndag
- Rygg (markschema v.2)
- promenad

Tisdag
- Axlar & Mage
- Löpning

Onsdag
- VILA

Torsdag
- Bröst & Mage
- Löpning

Fredag
- VILA

Lördag
- Ben

Söndag
- Biceps, Triceps & Mage
- Promenad



SAMMANLAGT:
Styrketräning: 5 pass
Kondition: ca 4h

Oh vill också träna... kan du inte bli min personliga tränare :) så man få bort fläsket..



Mycket bra blogg!!