NYTT PB I KNÄBÖJ!


1x1 PÅ 80KG KNÄBÖJ IDAG!

Ett nytt PB att lägga in på listan alltså!


Inte så pjåkigt att orka pusha upp 80kg när man är 157cm lång och bara tränat seriöst i ett år...




Ja det var värst vilken explosivitet som visade sig på gymmet idag, trots att jag tränade ensam och utan passning och trots att det var typ 1590 grader varmt i lokalen (en liten överdrift kanske) Och utöver knäböjen gick resten av övningarna fantastiskt bra också! Visste dock inte riktigt vad jag tagit tidigare för vikter i dom. Kanske tog jag fler PB'n? Nåja skitbra gick det i alla fall! TJOHO!




DAGENS PASS: (ben)
  • Knäböj
    2x12 på 45kg
    2x8 på 65kg
    1x1 på 80kg BP!
    2x10 på 45kg

  • Benpress
  • Lårcurl
  • Lårextension
  • Benspark




Josse

duktigt! :D

2010-06-22 @ 22:33:57
URL: http://josefinesoderberg.devote.se

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0