Dagens super-mega-pass!
Tricepspress fr. pannan
Press m. hantel ovan huvud - ÖKADE!
Puschdowns i C.C - ÖKADE!
Minusgradig bicepscurl - ÖKADE!
Stående hammercurl - ÖKADE!
Koncentrationcurl - ÖKADE!
Ovänd bicepscurl
Handledsflexion - ÖKADE!
Gick läskigt bra på gymmet idag! Ökade på de flesta övningarna med 1kg och i minusgradig bicepscurl ökade jag med 2kg! YAY!
Trackback