Dagens super-mega-pass!

 









Tricepspress fr. pannan
Press m. hantel ovan huvud - ÖKADE!
Puschdowns i C.C - ÖKADE!

Minusgradig bicepscurl - ÖKADE!
Stående hammercurl - ÖKADE!
Koncentrationcurl - ÖKADE!

Ovänd bicepscurl
Handledsflexion - ÖKADE!


Gick läskigt bra
på gymmet idag! Ökade på de flesta övningarna med 1kg och i minusgradig bicepscurl ökade jag med 2kg! YAY!













Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)


URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0